×

ब्लॅकबेरी
ब्लॅकबेरी

स्टार फळ
स्टार फळ



ADD
Compare
X
ब्लॅकबेरी
X
स्टार फळ

ब्लॅकबेरी वि स्टार फळ मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम6.73 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
0.00 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
सफरचंद
0 10.4
1.2.4 साखर
4.90 ग्रॅम3.98 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.4 प्रथिने
1.40 ग्रॅम1.04 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.150.15
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम12.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.6.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम34.40 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.6.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.6.19 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.6.21 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.6.23 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम66.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.6.25 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.8 चरबी
0.50 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम133.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.10.3 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.10.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.10.7 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.10.9 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.10.11 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.10.13 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.12.4 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.12.7 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.2.2 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.4 चरबीयुक्त आम्ल
1.4.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.4.4 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.6 स्टेरॉल
1.6.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.8 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम91.38 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.11 राख
0.40 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1