1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम6.73 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
0.00 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
4.90 ग्रॅम3.98 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.40 ग्रॅम1.04 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम12.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम34.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.19 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.21 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.23 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम66.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.25 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.50 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम133.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.3 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.7 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.9 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.11 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.13 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.12.4 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.7 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2
1.2.2 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.4 चरबीयुक्त आम्ल
1.4.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.4.4 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.6 स्टेरॉल
1.6.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.8 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम91.38 ग्रॅम
0
95.23
1.11 राख
0.40 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
87.1