होम
फळांची तुलना


हिरवी शिमला मिर्ची वि सफरचंद


सफरचंद वि हिरवी शिमला मिर्ची


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी   
कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी यकृत कार्यात मदत, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, शीघ्रकोपी आतडी सिंड्रोम कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते, पार्किन्सन रोग टाळण्यासाठी मदत करते, दम्याचा धोका कमी होतो, अलझाइमर रोग उपचार   

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, दात पांढरे करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा रोग उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, सुजलेल्या डोळ्यांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, इसब, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळ्यांचा लालसरपणा, शिंका येणे, सूज येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे   
ओटीपोटात वेदना, खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास   
असोशी प्रतिक्रिया, यात विषारी बिया असू शकतात   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
4.64 ग्रॅम   
99+
13.81 ग्रॅम   
33

तंतू
1.80 ग्रॅम   
28
2.40 ग्रॅम   
24

साखर
2.40 ग्रॅम   
99+
10.00 ग्रॅम   
20

प्रथिने
0.86 ग्रॅम   
32
0.30 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.20   
7
0.02   
26

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
18.00 मैक्रोग्रॅम   
21
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम   
17
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
31
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.48 मिलिग्रॅम   
31
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम   
99+
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.22 मिलिग्रॅम   
7
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम   
25
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
80.40 मिलिग्रॅम   
6
4.60 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम   
21
0.20 मिलिग्रॅम   
29

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.40 मैक्रोग्रॅम   
11
2.20 मैक्रोग्रॅम   
26

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
341.00 मैक्रोग्रॅम   
3
29.00 मैक्रोग्रॅम   
25

चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम   
23
3.40 मिलिग्रॅम   
28

चरबी
0.17 ग्रॅम   
36
0.20 ग्रॅम   
33

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
175.00 मिलिग्रॅम   
99+
107.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.34 मिलिग्रॅम   
32
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम   
17
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम   
34
6.00 मिलिग्रॅम   
39

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम   
25
5.00 मिलिग्रॅम   
30

जस्त
0.13 मिलिग्रॅम   
20
0.00 मिलिग्रॅम   
30

फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम   
25
11.00 मिलिग्रॅम   
35

मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम   
27
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.07 मिलिग्रॅम   
34
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम   
31
9.00 मिलिग्रॅम   
30

ओमेगा 6s
54.00 मिलिग्रॅम   
30
43.00 मिलिग्रॅम   
37

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅम   
9
12.00 मिलिग्रॅम   
7

पाण्याचा अंश
93.90 ग्रॅम   
4
85.60 ग्रॅम   
36

राख
0.40 ग्रॅम   
33
0.20 ग्रॅम   
99+

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
20.00 किलोकॅलरी   
40
52.00 किलोकॅलरी   
22

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
48.00 किलोकॅलरी   
15

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
20.00 किलोकॅलरी   
28
48.00 किलोकॅलरी   
17

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
314.00 किलोकॅलरी   
15
243.00 किलोकॅलरी   
32

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
67.00 किलोकॅलरी   
16

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी   
38
47.00 किलोकॅलरी   
31

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
200.00 किलोकॅलरी   
26

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
265.00 किलोकॅलरी   
31

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला   
झाडाचे फळ   

हंगाम
बारामही   
बारामही   

जाती
मोठा बर्ता, योलो वंडर, यॅंकी आणि फॅट एन सॅसी   
लाल मधुर, सोनेरी मधुर, गाला, फुजी, ग्रॅनी स्मिथ, आर्कान्सा ब्लॅक, साम्पीयन, गुलाबी लेडी, झंझावाती, जोनागोल्ड, मॅक इनटॉश, अननस रिनेट, लोबो, प्रशांत गुलाब, पारदर्शक पिवळा आणि ब्राम्ली   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
हिरवा   
हिरवा, लाल, पिवळा   

आतील रंग
फिकट हिरवा   
पांढरा   

आकार
अनियमित लंबगोल   
गोल   

घडण
खुशखुशीत   
कुरकुरीत   

चव
लागू नाही   
गोड, गोड-आंबट   

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका   
मध्य आशिया, मध्य पूर्व आशिया   

वाढ
झुडूप   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती   
चिकणमाती   

मातीत pH
5.5-7   
6-7   

हवामान
उबदार   
थंड   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • सिमला मिरची पीक हवामानातील घटकांवर फार अवलंबून आहे. त्यामुळे ठराविक हंगामाव्यतिरिक्त या पिकाची लागवड यशस्वी होत नाही.
  
  • थंड हवामानात तयार होणारे हे फळ आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने इतके फायदेशीर आहे की, इंग्रजीत ‘ऍन ऍपल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे’ असे त्याच्याबद्दल म्हटले जाते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No   
Yes   

बिअर
No   
Yes   

स्पिरिट
No   
Yes   

कॉकटेल
No   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
चीन   

अन्य देश
इजिप्त, इंडोनेशिया, इस्राएल, कोरीया, मेक्सिको, नेदरलँड्स, नायजेरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की   
चिली, फ्रान्स, भारत, इराण, इटली, पोलंड, रशिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
रशिया   

अव्वल निर्यातदार
कॅनडा   
चीन   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
कॅप्सिकम अन्नूम   
मालूस डोमेस्टिका   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
मालूस कम्म्युनीस किंवा मालूस पुमिला किंवा पायरस मालूस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
अलिसमीडे   
रोसीडे   

क्रम
सोलानेल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
सोलानसी   
रोसासी   

पोटजात
कॅप्सीकाम   
मालुस   

प्रजाती
सी अन्नूम   
एम. डोमेस्टीका   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
गुलाब   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा