होम
फळांची तुलना


हिरवी शिमला मिर्ची आणि जापानी ख़ुरमा


जापानी ख़ुरमा आणि हिरवी शिमला मिर्ची


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, वजन कमी करते  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा रोग उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते  

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, इसब, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळ्यांचा लालसरपणा, शिंका येणे, सूज येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे  
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास  
अतिसार, रक्तदाब पातळीवर प्रभाव पडू शकतो  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
No  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
4.64 ग्रॅम  
99+
18.59 ग्रॅम  
15

तंतू
1.80 ग्रॅम  
30
3.60 ग्रॅम  
17

साखर
2.40 ग्रॅम  
99+
12.53 ग्रॅम  
19

प्रथिने
0.86 ग्रॅम  
32
0.58 ग्रॅम  
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.20  
7
0.03  
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
18.00 मैक्रोग्रॅम  
23
81.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम  
17
0.03 मिलिग्रॅम  
31

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम  
31
0.02 मिलिग्रॅम  
38

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.48 मिलिग्रॅम  
31
0.10 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम  
99+
-  

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.22 मिलिग्रॅम  
7
0.10 मिलिग्रॅम  
15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम  
25
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
80.40 मिलिग्रॅम  
6
7.50 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम  
25
0.73 मिलिग्रॅम  
17

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.40 मैक्रोग्रॅम  
11
2.60 मैक्रोग्रॅम  
25

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
159.00 मैक्रोग्रॅम  
6

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
341.00 मैक्रोग्रॅम  
3
834.00 मैक्रोग्रॅम  
1

चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम  
27
7.60 मिलिग्रॅम  
16

चरबी
0.17 ग्रॅम  
36
0.19 ग्रॅम  
34

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
175.00 मिलिग्रॅम  
99+
161.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.34 मिलिग्रॅम  
32
0.15 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम  
17
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम  
35
8.00 मिलिग्रॅम  
38

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम  
25
9.00 मिलिग्रॅम  
26

जस्त
0.13 मिलिग्रॅम  
20
0.11 मिलिग्रॅम  
22

फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम  
25
17.00 मिलिग्रॅम  
28

मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम  
31
0.36 मिलिग्रॅम  
15

तांबे
0.07 मिलिग्रॅम  
34
0.11 मिलिग्रॅम  
17

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम  
35
4.00 मिलिग्रॅम  
38

ओमेगा 6s
54.00 मिलिग्रॅम  
31
39.00 मिलिग्रॅम  
39

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅम  
19
4.00 मिलिग्रॅम  
24

पाण्याचा अंश
93.90 ग्रॅम  
4
80.32 ग्रॅम  
99+

राख
0.40 ग्रॅम  
34
0.33 ग्रॅम  
37

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
20.00 किलोकॅलरी  
99+
70.00 किलोकॅलरी  
20

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
20.00 किलोकॅलरी  
99+
70.00 किलोकॅलरी  
19

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
20.00 किलोकॅलरी  
99+
-  

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
314.00 किलोकॅलरी  
21
274.00 किलोकॅलरी  
32

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
20.00 किलोकॅलरी  
99+
-  

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी  
40
90.00 किलोकॅलरी  
11

जॅममध्ये उष्मांक
-  
345.00 किलोकॅलरी  
6

पाई मध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी  
99+
284.00 किलोकॅलरी  
27

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ  

हंगाम
बारामही  
शरद ऋतू, हिवाळा  

जाती
मोठा बर्ता, योलो वंडर, यॅंकी आणि फॅट एन सॅसी  
फुयू, जिरो, गॉशो, सुरुगा, हिरतानेनाशी, हाचिया, आइझूमीशीरझू, योत्सुमिझो, योकॉनो, कोस्ताता, ऑरमंड आणि टमोपन  

बिनबियांच्या विविधता
No  
Yes  

रंग
हिरवा  
नारंगी, लाल, पिवळा  

आतील रंग
फिकट हिरवा  
नारंगी  

आकार
अनियमित लंबगोल  
गोल  

घडण
खुशखुशीत  
रसाळ  

चव
-  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका  
ब्रह्मदेश, चीन, भारत, जपान  

वाढ
झुडूप  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती  
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5.5-7  
6.5-7.5  

हवामान
उबदार  
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • सिमला मिरची पीक हवामानातील घटकांवर फार अवलंबून आहे. त्यामुळे ठराविक हंगामाव्यतिरिक्त या पिकाची लागवड यशस्वी होत नाही.
  
  • तरूणपण कायम ठेवण्यासाठी मदत करते.
  • या फळाचा सौंदर्या प्रसाधनांमधे वापर केला जातो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No  
-  

बिअर
No  
-  

स्पिरिट
No  
-  

कॉकटेल
No  
-  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन  
चीन  

अन्य देश
इजिप्त, इंडोनेशिया, इस्राएल, कोरीया, मेक्सिको, नेदरलँड्स, नायजेरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की  
अझरबैजान, ब्राझील, इस्राएल, इटली, जपान, पाकिस्तान  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
कॅनडा  
जपान  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
कॅप्सिकम अन्नूम  
दिवसपयरोसी काकी  

प्रतिशब्द
कॅप्सिकम वार्षिक  
डायोस्पायरोस काकी  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
अलिसमीडे  
डिलेन्हिडे  

क्रम
सोलानेल्स  
एरीकेल्स  

कुटुंब
सोलानसी  
इबेनासी  

पोटजात
कॅप्सीकाम  
डियोस्पिरस  

प्रजाती
सी अन्नूम  
डी काकी  

सर्वसामान्य गट
-  
-  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा