1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.66 ग्रॅम15.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
3.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.1 साखर
8.99 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.14 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
4.00 मैक्रोग्रॅम10.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.34 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.18 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम0.03 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
92.70 मिलिग्रॅम7.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.3.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.46 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.4.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
40.30 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.5.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.6.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
122.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.7.2 चोलीन
7.80 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.8 चरबी
0.52 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
312.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.3 लोह
0.31 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.5 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.1 कॅल्शियम
34.00 मिलिग्रॅम5.49 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.2 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम13.90 मिलिग्रॅम
0
92
1.11.4 जस्त
0.14 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.2.1 फॉस्फरस
34.00 मिलिग्रॅम9.21 मिलिग्रॅम
0
113
1.2.3 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.2.5 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
1.2.7 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.3 चरबीयुक्त आम्ल
1.3.1 ओमेगा 3s
42.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.3.3 ओमेगा 6s
246.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.4 स्टेरॉल
1.4.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.5 पाण्याचा अंश
83.07 ग्रॅम81.00 ग्रॅम
0
95.23
1.7 राख
0.61 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87.1