होम
फळांची तुलना


पेरू वि ड्रॅगॉनफ्रूट


ड्रॅगॉनफ्रूट वि पेरू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, अतिसार उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, स्करवी उपचार, आमांश वर उपचार   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते   

सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, खोकल्यावर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार   
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा रोग उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते   
रंगीत केसांवर उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
केस बारीक होणे, नखे बारीक होणे, त्वचेच्या समस्या, दात किडणे, अशक्तपणा, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित   
लागू नाही   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
उपलब्ध नाही   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
14.30 ग्रॅम   
30
14.00 ग्रॅम   
32

तंतू
5.40 ग्रॅम   
8
1.00 ग्रॅम   
36

साखर
8.90 ग्रॅम   
30
8.00 ग्रॅम   
36

प्रथिने
2.50 ग्रॅम   
5
2.00 ग्रॅम   
10

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.18   
9
0.14   
12

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
31.00 मैक्रोग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम   
13
0.04 मिलिग्रॅम   
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम   
23
0.05 मिलिग्रॅम   
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.08 मिलिग्रॅम   
7
0.16 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.45 मिलिग्रॅम   
6
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम   
14
उपलब्ध नाही   

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
49.00 मैक्रोग्रॅम   
3
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
228.30 मिलिग्रॅम   
1
9.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम   
15
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम   
24
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
5,204.00 मैक्रोग्रॅम   
1
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.95 ग्रॅम   
7
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
417.00 मिलिग्रॅम   
10
उपलब्ध नाही   

लोह
0.26 मिलिग्रॅम   
39
0.65 मिलिग्रॅम   
19

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
उपलब्ध नाही   

कॅल्शियम
18.00 मिलिग्रॅम   
23
8.80 मिलिग्रॅम   
36

मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम   
11
उपलब्ध नाही   

जस्त
0.23 मिलिग्रॅम   
12
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
40.00 मिलिग्रॅम   
8
36.10 मिलिग्रॅम   
12

मँगनीज
0.15 मिलिग्रॅम   
21
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.23 मिलिग्रॅम   
5
उपलब्ध नाही   

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
112.00 मिलिग्रॅम   
6
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
288.00 मिलिग्रॅम   
5
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
80.80 ग्रॅम   
99+
87.00 ग्रॅम   
27

राख
1.40 ग्रॅम   
5
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
68.00 किलोकॅलरी   
15
60.00 किलोकॅलरी   
18

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी   
13
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी   
19
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी   
25
50.00 किलोकॅलरी   
30

जॅममध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी   
21
150.00 किलोकॅलरी   
33

पाई मध्ये उष्मांक
340.00 किलोकॅलरी   
11
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
बारामही   
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा   

जाती
लखनौ 49, अलाहाबाद पांढरा, चित्तीदार, हरिझा, ऍपल पेरू, हफशी, आरका मृिदुला आणि अलाहाबाद सुरखा   
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
हिरवा, गुलाबी, पिवळा   
किरमिजी तांबडा, गुलाबी   

आतील रंग
पांढरा   
पांढरा   

आकार
गोल   
लंबगोल   

घडण
खुशखुशीत   
मांसल   

चव
गोड-आंबट   
बेचव   

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका   
मध्य अमेरिका, मेक्सिको   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, खडकाळ, वालुकामय   
लागू नाही   

मातीत pH
4.5-7   
5.5-7   

हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   
लागू नाही   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • पेरू एक आंबट-गोड फळ आहे. याची झाडे विषुववृत्तीय व उष्ण हवामान असलेल्या भागात वाढतात.
  • पेरू अनेक पक्ष्यांचेही खाद्य आहे.
  • खूप वर्षांपूर्वी पोर्तुगिजांनी दक्षिण अमेरिकेतून हे फळ भारतात आणले.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
भारत   
लागू नाही   

अन्य देश
चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, थायलंड   
लागू नाही   

अव्वल आयातकर्ता
कॅनडा   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
भारत   
व्हिएतनाम   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पसिडीम गुज़व   
हैलोसेरेस उंडतुस   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
पिताय रेड पिताहय   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
लागू नाही   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
उपलब्ध नाही   

उपवर्ग
रोसीडे   
लिलीडे   

क्रम
मिर्तेल्स   
कारियोफीलेल्स   

कुटुंब
मुर्तसी   
कॅक्टसी   

पोटजात
पसिडीअंम   
हिलोसीरस   

प्रजाती
प्सिडियम गुआजावा   
एच. उंडतुस   

सर्वसामान्य गट
मीरटल   
निवडुंग   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा