होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


हुकलबेरी आणि स्टार फळ


स्टार फळ आणि हुकलबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, हाडे बळकट करते, त्वचा रोग उपचार   
कर्करोग प्रतिबंध, उष्माघात उपचार   

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, रक्ताभिसरण सुधारते, खवखवन्यावर उपचार   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, डोळ्यांची सूज कमी करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते   

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, खाज सुटणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया   
मळमळणे, उलट्या होणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
8.70 ग्रॅम   
99+
6.73 ग्रॅम   
99+

तंतू
उपलब्ध नाही   
2.80 ग्रॅम   
22

साखर
उपलब्ध नाही   
3.98 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.40 ग्रॅम   
99+
1.04 ग्रॅम   
23

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05   
22
0.15   
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम   
99+
0.01 मिलिग्रॅम   
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
30
0.02 मिलिग्रॅम   
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम   
99+
0.37 मिलिग्रॅम   
39

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
0.39 मिलिग्रॅम   
8

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.02 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
12.00 मैक्रोग्रॅम   
23

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.80 मिलिग्रॅम   
99+
34.40 मिलिग्रॅम   
24

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.15 मिलिग्रॅम   
33

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
66.00 मैक्रोग्रॅम   
21

चोलीन
उपलब्ध नाही   
7.60 मिलिग्रॅम   
13

चरबी
0.10 ग्रॅम   
99+
0.33 ग्रॅम   
25

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
133.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.30 मिलिग्रॅम   
35
0.08 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम   
10
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम   
26
3.00 मिलिग्रॅम   
99+

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
उपलब्ध नाही   
0.12 मिलिग्रॅम   
21

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
12.00 मिलिग्रॅम   
34

मँगनीज
उपलब्ध नाही   
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
उपलब्ध नाही   
0.14 मिलिग्रॅम   
13

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
27.00 मिलिग्रॅम   
22

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
157.00 मिलिग्रॅम   
13

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
90.70 ग्रॅम   
9
91.38 ग्रॅम   
7

राख
0.10 ग्रॅम   
99+
0.52 ग्रॅम   
24

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
37.00 किलोकॅलरी   
34
31.00 किलोकॅलरी   
37

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
300.00 किलोकॅलरी   
17

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी   
25
50.00 किलोकॅलरी   
30

जॅममध्ये उष्मांक
420.00 किलोकॅलरी   
1
उपलब्ध नाही   

पाई मध्ये उष्मांक
372.00 किलोकॅलरी   
7
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
झाडाचे फळ   

हंगाम
उन्हाळा   
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, उन्हाळा   

जाती
बटू हकल्बेरी, छोट्या हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी   
राजा, बेल, श्री केम्बंगाण, आर्किन आणि फ्वांग टंग   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
निळा, जांभळा, जांभळसर काळा   
सोनेरी पिवळा, हिरवा   

आतील रंग
जांभळा   
पिवळसर हिरवा   

आकार
गोल   
अंडाकार आणि तारांकित (क्रॉस विभाग)   

घडण
रसाळ   
खुशखुशीत   

चव
गोड   
खुसखुशीत, रसाळ, गोड   

उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका   
श्रीलंका   

वाढ
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
4-6   
4.5-7   

हवामान
दमट, उबदार   
ओलसर, उबदार ते गरम हवामान   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
No   

स्पिरिट
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
तैवान   

अन्य देश
कॅनडा   
ऑस्ट्रेलिया, गयाना, भारत, इस्राएल, मलेशिया, फिलीपिन्स, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
कॅनडा   
युरोप   

अव्वल निर्यातदार
चिली   
मलेशिया   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
गेलूसाचिया ब्राचयसर   
अव्हेररहों कॅरॅम्बोला   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
अस्तेरीडे   
रोसीडे   

क्रम
एरीकेल्स   
ओक्सीडेल्स   

कुटुंब
अरीकसी   
ऑक्सिलीदासी   

पोटजात
गायलूसासीआ   
आवेरोहा   

प्रजाती
जी ब्राचयसर   
अ कॅरॅम्बोला   

सर्वसामान्य गट
आरोग्य   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा