होम
फळांची तुलना


हुकलबेरी वि ब्लॅकबेरी


ब्लॅकबेरी वि हुकलबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, हाडे बळकट करते, त्वचा रोग उपचार  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, रक्ताभिसरण सुधारते, खवखवन्यावर उपचार  
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार  
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते  

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, खाज सुटणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे  
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
8.70 ग्रॅम  
99+
9.60 ग्रॅम  
99+

तंतू
3.60 ग्रॅम  
17
0.00 ग्रॅम  
99+

साखर
4.20 ग्रॅम  
99+
4.90 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.40 ग्रॅम  
99+
1.40 ग्रॅम  
16

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05  
22
0.15  
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
11.00 मैक्रोग्रॅम  
28

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम  
99+
0.02 मिलिग्रॅम  
38

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम  
30
0.03 मिलिग्रॅम  
33

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम  
99+
0.65 मिलिग्रॅम  
20

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-  
0.28 मिलिग्रॅम  
21

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
15
0.03 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27
25.00 मैक्रोग्रॅम  
9

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.80 मिलिग्रॅम  
99+
21.00 मिलिग्रॅम  
36

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.32 मिलिग्रॅम  
2
1.17 मिलिग्रॅम  
10

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम  
20
19.80 मैक्रोग्रॅम  
3

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
118.00 मैक्रोग्रॅम  
14

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम  
39
8.52 मिलिग्रॅम  
11

चरबी
0.10 ग्रॅम  
99+
0.50 ग्रॅम  
18

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
208.00 मिलिग्रॅम  
35
162.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.30 मिलिग्रॅम  
35
0.62 मिलिग्रॅम  
20

सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम  
10
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम  
27
29.00 मिलिग्रॅम  
15

मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम  
28
20.00 मिलिग्रॅम  
14

जस्त
0.28 मिलिग्रॅम  
10
0.53 मिलिग्रॅम  
5

फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम  
35
22.00 मिलिग्रॅम  
23

मँगनीज
0.42 मिलिग्रॅम  
10
0.65 मिलिग्रॅम  
7

तांबे
0.06 मिलिग्रॅम  
37
0.17 मिलिग्रॅम  
9

सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम  
15
0.40 मैक्रोग्रॅम  
13

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
94.00 मिलिग्रॅम  
7

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
186.00 मिलिग्रॅम  
11

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
20.00 मिलिग्रॅम  
9
23.00 मिलिग्रॅम  
7

पाण्याचा अंश
90.70 ग्रॅम  
10
88.20 ग्रॅम  
21

राख
0.10 ग्रॅम  
99+
0.40 ग्रॅम  
34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
37.00 किलोकॅलरी  
99+
43.00 किलोकॅलरी  
38

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
30
43.00 किलोकॅलरी  
36

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी  
27
64.00 किलोकॅलरी  
21

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
349.00 किलोकॅलरी  
14
325.00 किलोकॅलरी  
18

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
58.00 किलोकॅलरी  
28
92.00 किलोकॅलरी  
12

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी  
26
38.00 किलोकॅलरी  
39

जॅममध्ये उष्मांक
420.00 किलोकॅलरी  
1
250.00 किलोकॅलरी  
19

पाई मध्ये उष्मांक
372.00 किलोकॅलरी  
8
260.00 किलोकॅलरी  
34

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  

हंगाम
उन्हाळा  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
बटू हकल्बेरी, छोट्या हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी  
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
निळा, जांभळा, जांभळसर काळा  
जांभळसर काळा  

आतील रंग
जांभळा  
किरमिजी तांबडा  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
रसाळ  
रसाळ  

चव
गोड  
रसाळ, गोड  

उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका  
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका  

वाढ
-  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी  
पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
4-6  
5.5-7  

हवामान
दमट, उबदार  
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • "मी तुमचा हकलबेरी आहे" हा एखाद्या कामासाठी योग्य व्यक्ती आहे असे म्हणण्याचा एक मार्ग आहे.
  • "माझ्या पर्सिमॉनवर एक हकलबेरी" हा वाक्यांश "माझ्या क्षमतेपेक्षा थोडा जास्त" असा वापरला जात असे.
  
  • तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अन्य देश
कॅनडा  
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका  

अव्वल आयातकर्ता
कॅनडा  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
चिली  
मेक्सिको  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
गेलूसाचिया ब्राचयसर  
रूबस फ्रूटिकोसस  

प्रतिशब्द
लसीकरण कोरीम्बोसम  
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
अस्तेरीडे  
रोसीडे  

क्रम
एरीकेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
अरीकसी  
रोसासी  

पोटजात
गायलूसासीआ  
रुबुस  

प्रजाती
जी ब्राचयसर  
रूबस फ्रूटिकोसस  

सर्वसामान्य गट
आरोग्य  
गुलाब  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा