Acasă
Fructe si compara


afină vs mure


mure vs afină


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Întărirea oaselor, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Îmbunătățește circulația sângelui, Tratamentul durere în gât  
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Diaree, pruritul, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
8,70 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibră
3,60 g  
17
0,00 g  
99+

Zahăr
4,20 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteină
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,15  
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
19,80 mcg  
3

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
118,00 mcg  
14

colină
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Gras
0,10 g  
99+
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
208,00 mg  
35
162,00 mg  
99+

Fier
0,30 mg  
35
0,62 mg  
20

Sodiu
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calciu
15,00 mg  
27
29,00 mg  
15

Magneziu
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14

Zinc
0,28 mg  
10
0,53 mg  
5

Fosfor
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23

Mangan
0,42 mg  
10
0,65 mg  
7

Cupru
0,06 mg  
37
0,17 mg  
9

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

6s omega
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
23,00 mg  
7

Continut de apa
90,70 g  
10
88,20 g  
21

Frasin
0,10 g  
99+
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
37,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
53,00 kcal  
27
64,00 kcal  
21

Calorii în formă uscată
349,00 kcal  
14
325,00 kcal  
18

Calorii în conserve Forma
58,00 kcal  
28
92,00 kcal  
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
55,00 kcal  
26
38,00 kcal  
39

Calorii în gem
420,00 kcal  
1
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
372,00 kcal  
8
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Huckleberry pitică, Cascade Huckleberry, afină Munte și Blackwinter Huckleberry  
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Albastru, Violet, purpurii negru  
purpurii negru  

în interior de culoare
Violet  
purpuriu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Suculent, Dulce  

Origine
America de Nord  
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Argilos, nisipos, Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
4-6  
5.5-7  

Condiții climatice
Umed, Cald  
Uscat, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • „Sunt afina ta” este un mod de a spune că ești persoana potrivită pentru un anumit job.
  • Expresia „o afină peste curmalele mele” era folosită cu sensul de „puțin peste abilitățile mele”.
  
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Canada  
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  

Importator de top
Canada  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Chile  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Gaylussacia brahicere  
Rubus fruticosus  

Sinonim
Vaccinium Corymbosum  
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Rosaceae  

Gen
Gaylussacia  
Rubus  

specie
G. brahicere  
Rubus fruticosus  

generic Group
landă  
Trandafir  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut