×

जांभूळ
जांभूळ

लोक्वाट
लोक्वाट



ADD
Compare
X
जांभूळ
X
लोक्वाट

जांभूळ आणि लोक्वाट

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

सामान्य फायदे

त्वचेचे फायदे

केसांचे फायदे

ऍलर्जी लक्षणे

दुष्परिणाम

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

पोषण

प्रमाण

कर्बोदकं

तंतू

साखर

प्रथिने

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

लायकोपेन

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

चोलीन

चरबी

पोटॅशियम

लोह

सोडियम

कॅल्शियम

मॅग्नेशियम

जस्त

फॉस्फरस

मँगनीज

तांबे

सेलेनियम

ओमेगा 3s

ओमेगा 6s

फायटोस्टेरॉल

पाण्याचा अंश

राख

कॅलरीज

प्रमाण

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

जॅममध्ये उष्मांक

पाई मध्ये उष्मांक

वैशिष्ट्ये

प्रकार

हंगाम

जाती

बिनबियांच्या विविधता

रंग

आतील रंग

आकार

घडण

चव

उत्पत्तिस्थान

वाढ

मातीचा प्रकार

मातीत pH

हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

अव्वल निर्माते

अन्य देश

अव्वल आयातकर्ता

अव्वल निर्यातदार

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

प्रतिशब्द

वर्गीकरण

डोमेन

राज्य

उपराज्य

विभागणी

वर्ग

उपवर्ग

क्रम

कुटुंब

पोटजात

प्रजाती

सर्वसामान्य गट

 
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, व्रण प्रतिबंध
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
ओटीपोटात वेदना
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया, घश्यात त्रास, घसा सूजने, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
 
100 ग्रॅम
14.00 ग्रॅम
0.60 ग्रॅम
14.00 ग्रॅम
1.00 ग्रॅम
0.04
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.02 मिलिग्रॅम
0.01 मिलिग्रॅम
0.25 मिलिग्रॅम
-
0.04 मिलिग्रॅम
5.00 मैक्रोग्रॅम
11.85 मिलिग्रॅम
0.73 मिलिग्रॅम
0.30 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
-
8.60 मिलिग्रॅम
0.23 ग्रॅम
55.00 मिलिग्रॅम
1.41 मिलिग्रॅम
26.20 मिलिग्रॅम
11.65 मिलिग्रॅम
35.00 मिलिग्रॅम
0.09 मिलिग्रॅम
15.60 मिलिग्रॅम
0.02 मिलिग्रॅम
0.02 मिलिग्रॅम
0.40 मैक्रोग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
84.75 ग्रॅम
0.50 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
60.00 किलोकॅलरी
60.00 किलोकॅलरी
60.00 किलोकॅलरी
283.00 किलोकॅलरी
60.00 किलोकॅलरी
80.00 किलोकॅलरी
120.00 किलोकॅलरी
300.00 किलोकॅलरी
 
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
पावसाळी, उन्हाळा
राम ज़र्नुन आणि पारस
काळा, किरमिजी तांबडा, जांभळा
जांभळा
लंबगोल
रसाळ
तुरट, गोड
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका
झाडे
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
6.5-7.5
दमट, पाऊस
 
  • जांभूळ मधुमेह या रोगावर गुणकारी आहे, जांभूळ रसाच्या, तसेच बीच्या भुकटीला औषधी गुणधर्म आहे.
  • वर्षभर टिकवून ठेवण्यासाठी जांभळाच्या पिकलेल्या फळापासून जेली, सिरप, स्क्वॅश असे उपयुक्त पदार्थ तयार करता येतात.
भारत
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका
-
भारत
 
सिजयगिम कमानी
युजेनिया कमानी
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
रोसीडे
मिर्तेल्स
मुर्तसी
सिझिगियम
एस. कमानी
-
 
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, हाडे बळकट करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
केसांना संरक्षण देते
अतिसार, तोंडाची खाज, बंद नाक, शिंका येणे, चेहऱ्याची सुजन, पानसर डोळे
असोशी प्रतिक्रिया
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
 
100 ग्रॅम
12.14 ग्रॅम
1.70 ग्रॅम
12.10 ग्रॅम
0.40 ग्रॅम
0.03
76.00 मैक्रोग्रॅम
0.02 मिलिग्रॅम
0.02 मिलिग्रॅम
0.18 मिलिग्रॅम
-
0.10 मिलिग्रॅम
14.00 मैक्रोग्रॅम
1.00 मिलिग्रॅम
0.40 मिलिग्रॅम
0.20 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
-
2.30 मिलिग्रॅम
0.20 ग्रॅम
266.00 मिलिग्रॅम
0.28 मिलिग्रॅम
1.00 मिलिग्रॅम
16.00 मिलिग्रॅम
13.00 मिलिग्रॅम
0.05 मिलिग्रॅम
27.00 मिलिग्रॅम
0.15 मिलिग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
0.60 मैक्रोग्रॅम
13.00 मिलिग्रॅम
77.00 मिलिग्रॅम
2.00 मिलिग्रॅम
86.73 ग्रॅम
0.50 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
47.00 किलोकॅलरी
47.00 किलोकॅलरी
47.00 किलोकॅलरी
266.00 किलोकॅलरी
67.00 किलोकॅलरी
47.00 किलोकॅलरी
200.00 किलोकॅलरी
250.00 किलोकॅलरी
 
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
हिवाळा
अहदर, अहमर, असफर, ब्लश, शॅंपेन, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर आणि वुल्फ
नारंगी, पिवळा
नारंगी
लंबगोल
रसाळ
गोड, झोंबणारा
चीन
झाडे
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू, पाण्याचा निचरा होणारी
5.5-6.5
उबदार ते गरम हवामान
 
  • लोक़ुअत वृक्षाची वाळलेली पाने हर्बल चहा करण्यासाठी वापरले जातात.
  • लोक़ुअत वृक्षाचे बियाणे किंचित विषारी आहेत आणि त्यामुळे मळमळ, उलट्या आणि श्वास लागणे असे त्रास होतात.
जपान
ब्राझील, चिली, चीन, इजिप्त, इस्राएल, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, पोर्तुगाल, स्पेन, तुर्की
चीन
स्पेन
 
एरिओबोत्र्य जपोनीच
सार्टेगुस बिभास किंवा मेसपिलूस जपोनीच किंवा फोटीनिया जपोनीच
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
रोसीडे
रोसेल्स
रोसासी
एरीबॉत्र्यं
ई. जपोनीच
गुलाब