होम
फळांची तुलना


लिंबू आणि खजूर


खजूर आणि लिंबू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, रक्त शुद्धीकरण, संधिवात उपचार  
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मज्जातंतू नुकसान प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते  

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, डोकेदुखी कमी करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार  

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, कोंड्याचे उपचार  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे  
डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, पानसर डोळे  

दुष्परिणाम
डाययुरेटीक प्रभाव, छातीत जळजळ, दात किडणे, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ होऊ शकतो  
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, आंतड्यातील गॅस, पोटदुखी, दात किडणे, वजन वाढणे  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रिक्त पोटी लिंबू पाणी पिणे सर्वोत्तम आहे., रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका  
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
9.30 ग्रॅम  
99+
75.03 ग्रॅम  
2

तंतू
2.80 ग्रॅम  
22
8.00 ग्रॅम  
3

साखर
2.50 ग्रॅम  
99+
63.35 ग्रॅम  
1

प्रथिने
1.10 ग्रॅम  
21
2.45 ग्रॅम  
6

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.12  
14
0.03  
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम  
32
0.00 मैक्रोग्रॅम  
37

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम  
24
0.05 मिलिग्रॅम  
20

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम  
38
0.07 मिलिग्रॅम  
13

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
99+
1.27 मिलिग्रॅम  
5

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम  
34
0.59 मिलिग्रॅम  
3

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम  
20
0.17 मिलिग्रॅम  
10

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम  
24
19.00 मैक्रोग्रॅम  
16

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.00 मिलिग्रॅम  
15
0.40 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम  
33
0.05 मिलिग्रॅम  
39

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
36
2.70 मैक्रोग्रॅम  
23

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
11.00 मैक्रोग्रॅम  
30
75.00 मैक्रोग्रॅम  
18

चोलीन
5.10 मिलिग्रॅम  
24
6.30 मिलिग्रॅम  
17

चरबी
0.30 ग्रॅम  
28
0.39 ग्रॅम  
22

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
138.00 मिलिग्रॅम  
99+
656.00 मिलिग्रॅम  
3

लोह
0.60 मिलिग्रॅम  
21
1.02 मिलिग्रॅम  
12

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम  
18
2.00 मिलिग्रॅम  
18

कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम  
17
39.00 मिलिग्रॅम  
8

मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम  
27
43.00 मिलिग्रॅम  
2

जस्त
0.06 मिलिग्रॅम  
27
0.29 मिलिग्रॅम  
9

फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम  
29
62.00 मिलिग्रॅम  
4

मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम  
99+
0.26 मिलिग्रॅम  
17

तांबे
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.21 मिलिग्रॅम  
7

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम  
13
3.00 मैक्रोग्रॅम  
4

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम  
23
3.00 मिलिग्रॅम  
35

ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅम  
28
16.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
88.98 ग्रॅम  
15
20.53 ग्रॅम  
99+

राख
0.30 ग्रॅम  
38
1.60 ग्रॅम  
4

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
282.00 किलोकॅलरी  
2

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
29.00 किलोकॅलरी  
24
उपलब्ध नाही  

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
22.00 किलोकॅलरी  
27
उपलब्ध नाही  

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
267.00 किलोकॅलरी  
25
290.00 किलोकॅलरी  
18

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
21.00 किलोकॅलरी  
25
उपलब्ध नाही  

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
22.00 किलोकॅलरी  
99+
461.00 किलोकॅलरी  
1

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी  
19
384.00 किलोकॅलरी  
2

पाई मध्ये उष्मांक
285.00 किलोकॅलरी  
24
321.00 किलोकॅलरी  
13

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ  
उष्णदेशीय  

हंगाम
बारामही  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
आवलॉन लिंबू, बेअर्स लिंबू, बुद्धा हॅण्ड, बुश लिंबू, सिट्रॉन, एऊरेका लिंबू, दोरशापो लिंबू, फिंगर सिट्रॉन आणि फिनो सिट्रॉन  
बरही, डायरी, देगलेत नूर, हलव्य, खदराव्य, मेदजूल, ठूर्य आणि झहदी  

बिनबियांच्या विविधता
Yes  
No  

रंग
पिवळा, पिवळसर-नारिंगी  
काळा, तपकिरी, लाल, पिवळा  

आतील रंग
पिवळा  
तपकिरी  

आकार
गोल  
लंबगोल  

घडण
रसदार  
मांसल  

चव
आंबट  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
चीन, भारत  
इराक  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी  
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू  

मातीत pH
5.5-6.5  
8-10  

हवामान
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा  
गरम, उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • डायजेस्टिव प्रॉब्लेममुले तुम्ही त्रस्त असाल तर दररोज सकाळी कोमट पाण्यामध्ये थोडासा मध आणि लिंबाचा रस मिसळून हे मिश्रण प्यावे. यामुळे पोट साफ राहते.
  
  • अरब अमिरातीमधील खजुराची शेती हा अमिराती संस्कृतीचा अविभाज्य घटक समजला जातो. हजारो वर्षांपासून अमिराती मध्ये खजुराची शेती केली जाते.
  • खजुराची शेती हि प्रामुख्याने संपूर्ण वर्षाची प्रक्रिया असते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
उपलब्ध नाही  

बिअर
Yes  
उपलब्ध नाही  

स्पिरिट
Yes  
उपलब्ध नाही  

कॉकटेल
Yes  
उपलब्ध नाही  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन  
इजिप्त  

अन्य देश
अर्जेंटिना, ब्राझील, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
अल्जीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण आफ्रिका, संयुक्त अरब अमिराती  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
भारत  

अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको  
संयुक्त अरब अमिराती  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिटरस लिमोन  
फिनिक्स डाक्टयलीफेरा  

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
लिलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
अरेसीडे  

क्रम
सेपिनडेल्स  
अरिकेल्स  

कुटुंब
रुटासी  
अरिकासी  

पोटजात
लिंबूवर्गीय  
फिनिक्स  

प्रजाती
सी. लिमोन  
पी डाक्टयलीफेरा  

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ  
खजुर  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा