होम
फळांची तुलना


लिंबू वि अननस


अननस वि लिंबू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, रक्त शुद्धीकरण, संधिवात उपचार   
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते   

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, डोकेदुखी कमी करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार   

त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, कोंड्याचे उपचार   
केस गळणे थांबवते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे   
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
डाययुरेटीक प्रभाव, छातीत जळजळ, दात किडणे, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ होऊ शकतो   
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
No   

स्तनदा महिला
Yes   
No   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रिक्त पोटी लिंबू पाणी पिणे सर्वोत्तम आहे., रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
9.30 ग्रॅम   
99+
13.12 ग्रॅम   
37

तंतू
2.80 ग्रॅम   
22
1.40 ग्रॅम   
32

साखर
2.50 ग्रॅम   
99+
9.85 ग्रॅम   
23

प्रथिने
1.10 ग्रॅम   
21
0.54 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.12   
14
0.04   
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
24
0.08 मिलिग्रॅम   
10

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम   
38
0.03 मिलिग्रॅम   
28

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम   
99+
0.50 मिलिग्रॅम   
30

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम   
34
0.21 मिलिग्रॅम   
29

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम   
20
0.11 मिलिग्रॅम   
13

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम   
24
18.00 मैक्रोग्रॅम   
17

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.00 मिलिग्रॅम   
15
47.80 मिलिग्रॅम   
17

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम   
33
0.02 मिलिग्रॅम   
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
0.70 मैक्रोग्रॅम   
30

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
11.00 मैक्रोग्रॅम   
30
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

चोलीन
5.10 मिलिग्रॅम   
24
5.50 मिलिग्रॅम   
23

चरबी
0.30 ग्रॅम   
28
0.12 ग्रॅम   
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
138.00 मिलिग्रॅम   
99+
109.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.60 मिलिग्रॅम   
21
0.29 मिलिग्रॅम   
36

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम   
17
13.00 मिलिग्रॅम   
28

मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम   
27
12.00 मिलिग्रॅम   
23

जस्त
0.06 मिलिग्रॅम   
27
0.12 मिलिग्रॅम   
21

फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम   
29
8.00 मिलिग्रॅम   
40

मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम   
99+
0.93 मिलिग्रॅम   
4

तांबे
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.11 मिलिग्रॅम   
19

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम   
23
17.00 मिलिग्रॅम   
27

ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅम   
28
23.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
6.00 मिलिग्रॅम   
13

पाण्याचा अंश
88.98 ग्रॅम   
15
86.00 ग्रॅम   
33

राख
0.30 ग्रॅम   
38
0.22 ग्रॅम   
99+

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
29.00 किलोकॅलरी   
24
50.00 किलोकॅलरी   
14

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
22.00 किलोकॅलरी   
27
50.00 किलोकॅलरी   
15

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
267.00 किलोकॅलरी   
25
245.00 किलोकॅलरी   
31

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
21.00 किलोकॅलरी   
25
52.00 किलोकॅलरी   
21

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
22.00 किलोकॅलरी   
99+
53.00 किलोकॅलरी   
27

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी   
19
265.00 किलोकॅलरी   
13

पाई मध्ये उष्मांक
285.00 किलोकॅलरी   
24
303.00 किलोकॅलरी   
17

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
बारामही   
शरद ऋतू   

जाती
आवलॉन लिंबू, बेअर्स लिंबू, बुद्धा हॅण्ड, बुश लिंबू, सिट्रॉन, एऊरेका लिंबू, दोरशापो लिंबू, फिंगर सिट्रॉन आणि फिनो सिट्रॉन   
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी   

बिनबियांच्या विविधता
Yes   
Yes   

रंग
पिवळा, पिवळसर-नारिंगी   
पिवळा   

आतील रंग
पिवळा   
पिवळा   

आकार
गोल   
लंबगोल   

घडण
रसदार   
रसाळ   

चव
आंबट   
काटक, गोड, झोंबणारा   

उत्पत्तिस्थान
चीन, भारत   
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका   

वाढ
झाडे   
उपलब्ध नाही   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
5.5-6.5   
5.5-6   

हवामान
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • डायजेस्टिव प्रॉब्लेममुले तुम्ही त्रस्त असाल तर दररोज सकाळी कोमट पाण्यामध्ये थोडासा मध आणि लिंबाचा रस मिसळून हे मिश्रण प्यावे. यामुळे पोट साफ राहते.
  
  • अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
  • पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
कोस्टा रिका   

अन्य देश
अर्जेंटिना, ब्राझील, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको   
कोस्टा रिका   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिटरस लिमोन   
आननस कोमोसस   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
आननस सेटिवस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
लिलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
कोम्मेलीनीडे   

क्रम
सेपिनडेल्स   
पोएल्स   

कुटुंब
रुटासी   
ब्रोमेलियासी   

पोटजात
लिंबूवर्गीय   
अननस   

प्रजाती
सी. लिमोन   
अ. कोमोसस   

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ   
अननस   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा