1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, हाडे बळकट करते
कर्करोग प्रतिबंध, अतिसार उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, यकृत आरोग्य, संप्रेरक आरोग्य, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, उन्माद उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, तोंडाची खाज, बंद नाक, शिंका येणे, चेहऱ्याची सुजन, पानसर डोळे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळे खाजवणे, नाक खाजवणे, बंद नाक, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, तीव्र डोकेदुखी
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
12.14 ग्रॅम20.23 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.70 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
2.2.2 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.40 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
76.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.2.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही69.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
2.3.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.4.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
2.4.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
2.4.6 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.5 चरबी
0.20 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम250.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.3 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.48 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.7 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.9 मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.11 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.13 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.15 मँगनीज
0.15 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.17 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
2.7.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.3 ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
86.73 ग्रॅम77.86 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.50 ग्रॅम0.51 ग्रॅम
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी79.00 किलोकॅलरी
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही287.00 किलोकॅलरी
32
747
3.7 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
67.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
3.8 अन्नामध्ये उष्मांक
3.8.1 रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
17
461
3.9.2 जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
49
420
3.10.1 पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
80
450
5 वैशिष्ट्ये
5.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ
5.2 हंगाम
5.3 जाती
अहदर, अहमर, असफर, ब्लश, शॅंपेन, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर आणि वुल्फ
मधाचा घडा, ऊस, ली, शांक्सी ली, शरवुड, चीको आणि लोंग
5.4 बिनबियांच्या विविधता
5.5 रंग
नारंगी, पिवळा
हिरवा, लाल, पिवळा
5.6 आतील रंग
5.7 आकार
5.8 घडण
5.9 चव
5.10 उत्पत्तिस्थान
5.11 वाढ
5.12 लागवड
5.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू, पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
5.12.2 मातीत pH
5.13.1 हवामान
उबदार ते गरम हवामान
उबदार ते गरम हवामान
6 तथ्ये
6.1 बद्दल तथ्य
- लोक़ुअत वृक्षाची वाळलेली पाने हर्बल चहा करण्यासाठी वापरले जातात.
- लोक़ुअत वृक्षाचे बियाणे किंचित विषारी आहेत आणि त्यामुळे मळमळ, उलट्या आणि श्वास लागणे असे त्रास होतात.
- बोर हे एक लालसर पिवळट रंगाचे आंबटगोड चवीचे फळ आहे. याचे फार मोठे वृक्ष होत नाहीत आणि या झाडांना काटे असतात.
- याच्या बीस 'आटोळी' म्हणतात.
6.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
6.2.1 मद्य
6.2.2 बिअर
6.2.3 स्पिरिट
6.2.4 कॉकटेल
6.3 उत्पादन
6.3.1 अव्वल निर्माते
6.3.2 अन्य देश
ब्राझील, चिली, चीन, इजिप्त, इस्राएल, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, पोर्तुगाल, स्पेन, तुर्की
बांग्लादेश, भारत, इराण, कोरीया, लेबनॉन, पाकिस्तान
6.3.3 अव्वल आयातकर्ता
चीन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
6.3.4 अव्वल निर्यातदार
7 वैज्ञानिक नाव
7.1 वनस्पति नांव
एरिओबोत्र्य जपोनीच
झिझिफुस झिझयफुस
7.2 प्रतिशब्द
सार्टेगुस बिभास किंवा मेसपिलूस जपोनीच किंवा फोटीनिया जपोनीच
झिझिफस जुजुबा किंवा झिझिफस मौरीतानिया किंवा झिझयफुस जुजुबा
8 वर्गीकरण
8.1 डोमेन
8.2 राज्य
8.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
8.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
8.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
8.6 उपवर्ग
8.7 क्रम
8.8 कुटुंब
8.9 पोटजात
8.10 प्रजाती
8.11 सर्वसामान्य गट