लोक्वाट वि लोक्वाट मधील पोषण तत्वे

लोक्वाट

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम

कर्बोदकं

12.14 ग्रॅम

तंतू

1.70 ग्रॅम

प्रथिने

0.40 ग्रॅम

99+

0.40 ग्रॅम

99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.03

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

76.00 मैक्रोग्रॅम

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.02 मिलिग्रॅम

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.18 मिलिग्रॅम

99+

0.18 मिलिग्रॅम

99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.10 मिलिग्रॅम

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

14.00 मैक्रोग्रॅम

चरबी

0.20 ग्रॅम

खनिजे

पोटॅशियम

266.00 मिलिग्रॅम

लोह

0.28 मिलिग्रॅम

सोडियम

1.00 मिलिग्रॅम

कॅल्शियम

16.00 मिलिग्रॅम

मॅग्नेशियम

13.00 मिलिग्रॅम

जस्त

0.05 मिलिग्रॅम

फॉस्फरस

27.00 मिलिग्रॅम

मँगनीज

0.15 मिलिग्रॅम

तांबे

0.04 मिलिग्रॅम

99+

0.04 मिलिग्रॅम

99+

सेलेनियम

0.60 मैक्रोग्रॅम

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

13.00 मिलिग्रॅम

ओमेगा 6s

77.00 मिलिग्रॅम

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

2.00 मिलिग्रॅम

पाण्याचा अंश

86.73 ग्रॅम

राख

0.50 ग्रॅम

कॅलरीज >>

<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

हुकलबेरी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

बोयसेनबेरी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

क्लोउडबेरी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

लोक्वाट आणि गुलाबी ईडलिंबू
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

लोक्वाट आणि खरबूज़
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

लोक्वाट आणि रेड करंट
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैज्ञान...

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा