Loquat vs Loquat Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,14 g
40
12,14 g
40
Serat
1,70 g
29
1,70 g
29
protein
0,40 g
99+
0,40 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg
8
76,00 mcg
8
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,02 mg
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
35
0,02 mg
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg
99+
0,18 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Lemak
0,20 g
33
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
266,00 mg
24
266,00 mg
24
Besi
0,28 mg
37
0,28 mg
37
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalsium
16,00 mg
25
16,00 mg
25
Magnesium
13,00 mg
22
13,00 mg
22
Seng
0,05 mg
28
0,05 mg
28
Fosfor
27,00 mg
19
27,00 mg
19
manggan
0,15 mg
22
0,15 mg
22
Tembaga
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
13,00 mg
28
13,00 mg
28
6s Omega
77,00 mg
26
77,00 mg
26
sterol
phytosterol
2,00 mg
15
2,00 mg
15
Kandungan air
86,73 g
29
86,73 g
29
Abu
0,50 g
26
0,50 g
26
