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Nespereiras vs Nespereiras Nutrição

Nespereiras
Nespereiras
Nespereiras vs Nespereiras Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,14 g   
40
12,14 g   
40
Fibra
1,70 g   
29
1,70 g   
29
Proteína
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
76,00 mcg   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21
Gordo
0,20 g   
33
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
266,00 mg   
24
266,00 mg   
24
Ferro
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37
Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Cálcio
16,00 mg   
25
16,00 mg   
25
Magnésio
13,00 mg   
22
13,00 mg   
22
Zinco
0,05 mg   
28
0,05 mg   
28
Fósforo
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19
Manganês
0,15 mg   
22
0,15 mg   
22
Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
13,00 mg   
28
6s Omega
77,00 mg   
26
77,00 mg   
26
Esteróis
  
  
Fitoesterol
2,00 mg   
15
2,00 mg   
15
Teor de água
86,73 g   
29
86,73 g   
29
Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorias >>
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