Acasă
Fructe si compara


loquat vs loquat Nutriție


loquat vs loquat Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,14 g   
40
12,14 g   
40

Fibră
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Proteină
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Gras
0,20 g   
33
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
266,00 mg   
24
266,00 mg   
24

Fier
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
16,00 mg   
25
16,00 mg   
25

Magneziu
13,00 mg   
22
13,00 mg   
22

Zinc
0,05 mg   
28
0,05 mg   
28

Fosfor
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Mangan
0,15 mg   
22
0,15 mg   
22

Cupru
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
13,00 mg   
28
13,00 mg   
28

6s omega
77,00 mg   
26
77,00 mg   
26

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg   
15
2,00 mg   
15

Continut de apa
86,73 g   
29
86,73 g   
29

Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut