×

लीची
लीची

पॅशनफ्रुट
पॅशनफ्रुट



ADD
Compare
X
लीची
X
पॅशनफ्रुट

लीची वि पॅशनफ्रुट मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.1 तंतू
1.30 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.4.3 साखर
15.23 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.5 प्रथिने
0.83 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.050.09
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.8.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.8.8 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.8.11 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.8.14 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद
0 1.4
1.8.17 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.9.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.10.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.11.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.13.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.2.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.4.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.6.1 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.9 चरबी
0.44 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
3.3 खनिजे
3.3.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
3.4.2 लोह
0.13 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
3.5.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
3.6.1 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
4.13.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.2.1 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.3.2 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.4.2 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.5.1 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.6.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.5 चरबीयुक्त आम्ल
2.5.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
3.2.5 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
5.12 स्टेरॉल
5.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
5.13 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
5.14 राख
0.44 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1