1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
1.30 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
0
10.4
1.4.3 साखर
15.23 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.83 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.8 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.8.11 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.8.14 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.8.17 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.9.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.10.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.11.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.13.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.2.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.1 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.9 चरबी
0.44 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0
33.49
3.3 खनिजे
3.3.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.4.2 लोह
0.13 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.5.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.6.1 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
4.13.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.2.1 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.3.2 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.4.2 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.5.1 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.6.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.5 चरबीयुक्त आम्ल
2.5.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.2.5 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.12 स्टेरॉल
5.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
5.13 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
0
95.23
5.14 राख
0.44 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1