आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, थकवा कमी करते, हृदयाची काळजी, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते
  
उदासीनता कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, म्यूकस मेम्ब्रेन निरोगी ठेवते, तोंडाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, रक्तक्षय प्रतिबंधित करते, सकाळी वाटणारे त्रास प्रतिबंधित करते, फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा टवटवीत करते, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, ऊर्जा देते, संधिवात कमी करते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, ब्लॅकहेड्सवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
  
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, कोंड्याचे उपचार
  
उपलब्ध नाही
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे
  
खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे
  
दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी मध्ये वाढ करते, अतिसार, वजन वाढणे
  
तोंडाचा त्रास, वजन वाढणे
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम
  
27
15.00 ग्रॅम
  
27
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
54.00 मैक्रोग्रॅम
  
11
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
33
0.04 मिलिग्रॅम
  
24
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
24
0.50 मिलिग्रॅम
  
2
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम
  
18
1.00 मिलिग्रॅम
  
9
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅम
  
32
0.30 मिलिग्रॅम
  
12
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.12 मिलिग्रॅम
  
11
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
43.00 मैक्रोग्रॅम
  
4
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम
  
22
28.00 मिलिग्रॅम
  
32
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.90 मिलिग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.20 मैक्रोग्रॅम
  
17
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
8
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
23.00 मैक्रोग्रॅम
  
28
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
168.00 मिलिग्रॅम
  
99+
266.00 मिलिग्रॅम
  
24
लोह
0.16 मिलिग्रॅम
  
99+
0.13 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
0.00 मिलिग्रॅम
  
21
कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम
  
32
1.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
जस्त
0.09 मिलिग्रॅम
  
24
0.05 मिलिग्रॅम
  
28
फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम
  
32
12.00 मिलिग्रॅम
  
34
मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम
  
39
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.11 मिलिग्रॅम
  
18
0.10 मिलिग्रॅम
  
22
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
51.00 मिलिग्रॅम
  
14
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
83.46 ग्रॅम
  
99+
78.00 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
83.00 किलोकॅलरी
  
7
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
  
11
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
  
12
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
314.00 किलोकॅलरी
  
15
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरी
  
13
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
30
50.00 किलोकॅलरी
  
30
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
उपलब्ध नाही
  
पाई मध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी
  
99+
109.00 किलोकॅलरी
  
99+
प्रकार
झाडाचे फळ
  
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
  
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
उन्हाळ्याच्या शेवटी किवा मध्यात
  
जाती
हापूस, वलेन्सीया प्राईड, बदामी, चाउंसा, नाम डोक माइ, ग्लेन, सिन्ध्रि, मादाम फ्रान्सिक, केसर आणि केट
  
चोंपू लोंगं, कोहला सीडलिंग, हाएव, एदौ आणि बीएव कीएव
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
उपलब्ध नाही
  
रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
  
गंजलेला तपकिरी
  
आतील रंग
पिवळा
  
पिवळसर तपकिरी
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
मांसल
  
मांसल
  
चव
गोड
  
काहीसा गोड
  
उत्पत्तिस्थान
दक्षिण आशिया
  
मेक्सिको
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू
  
पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
4.5-7
  
5-7
  
हवामान
दमट, उबदार ते गरम हवामान
  
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार, बर्फाचे थर नसलेला
  
बद्दल तथ्य
- अवीट गोडीच्या या फळाला कोकणचा राजा म्हणतात.
- एप्रिल-जून हा या फळाचा मोसम आहे.
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
भारत
  
थायलंड
  
अन्य देश
बांग्लादेश, ब्राझील, चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, थायलंड
  
ऑस्ट्रेलिया, कम्बोडिया, तैवान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, व्हिएतनाम
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
चीन
  
अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
  
थायलंड
  
वनस्पति नांव
मॅग्निफरा इंडिका
  
डिमोचारपूस लॉंगन
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
ड्रॅगन डोळा
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
विरिडीप्लाण्टी
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
ट्राचेओफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
सेपिनडेल्स
  
सेपिनडेल्स
  
कुटुंब
अनाकार्डिऍसी
  
सपीनंदासी
  
पोटजात
मॅग्नीफेरा
  
डिमोकर्पस
  
प्रजाती
एम. इंडीका
  
डी. लॉंगन
  
सर्वसामान्य गट
काजू
  
उपलब्ध नाही