होम
फळांची तुलना


मिरेकल फ्रूट वि ब्लॅकबेरी


ब्लॅकबेरी वि मिरेकल फ्रूट


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार  

सामान्य फायदे
चव बदल करण्यात प्रभावी  
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
-  
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते  

केसांचे फायदे
-  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ  
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे  

दुष्परिणाम
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे  
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
5.40 ग्रॅम  
99+
9.60 ग्रॅम  
99+

तंतू
5.40 ग्रॅम  
8
0.00 ग्रॅम  
99+

साखर
0.00 ग्रॅम  
99+
4.90 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
1.00 ग्रॅम  
25
1.40 ग्रॅम  
16

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03  
25
0.15  
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
11.00 मैक्रोग्रॅम  
28

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम  
38
0.02 मिलिग्रॅम  
38

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
-  
0.03 मिलिग्रॅम  
33

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
-  
0.65 मिलिग्रॅम  
20

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-  
0.28 मिलिग्रॅम  
21

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
-  
0.03 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम  
33
25.00 मैक्रोग्रॅम  
9

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
1.33 मिलिग्रॅम  
99+
21.00 मिलिग्रॅम  
36

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.78 मिलिग्रॅम  
15
1.17 मिलिग्रॅम  
10

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
-  
19.80 मैक्रोग्रॅम  
3

लायकोपेन
-  
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
118.00 मैक्रोग्रॅम  
14

चोलीन
-  
8.52 मिलिग्रॅम  
11

चरबी
0.40 ग्रॅम  
21
0.50 ग्रॅम  
18

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
-  
162.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
-  
0.62 मिलिग्रॅम  
20

सोडियम
-  
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
-  
29.00 मिलिग्रॅम  
15

मॅग्नेशियम
-  
20.00 मिलिग्रॅम  
14

जस्त
-  
0.53 मिलिग्रॅम  
5

फॉस्फरस
-  
22.00 मिलिग्रॅम  
23

मँगनीज
-  
0.65 मिलिग्रॅम  
7

तांबे
-  
0.17 मिलिग्रॅम  
9

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17
0.40 मैक्रोग्रॅम  
13

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
-  
94.00 मिलिग्रॅम  
7

ओमेगा 6s
-  
186.00 मिलिग्रॅम  
11

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
-  
23.00 मिलिग्रॅम  
7

पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम  
99+
88.20 ग्रॅम  
21

राख
0.50 ग्रॅम  
27
0.40 ग्रॅम  
34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
-  
43.00 किलोकॅलरी  
38

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
35.00 किलोकॅलरी  
99+
43.00 किलोकॅलरी  
36

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
28.00 किलोकॅलरी  
99+
64.00 किलोकॅलरी  
21

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
351.00 किलोकॅलरी  
12
325.00 किलोकॅलरी  
18

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
-  
92.00 किलोकॅलरी  
12

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
-  
38.00 किलोकॅलरी  
39

जॅममध्ये उष्मांक
-  
250.00 किलोकॅलरी  
19

पाई मध्ये उष्मांक
-  
260.00 किलोकॅलरी  
34

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  

हंगाम
पावसाळी  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई  
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
गडद लाल  
जांभळसर काळा  

आतील रंग
करडा-पांढरा  
किरमिजी तांबडा  

आकार
लंबगोल  
गोल  

घडण
मांसल  
रसाळ  

चव
गोड  
रसाळ, गोड  

उत्पत्तिस्थान
पश्चिम आफ्रिका  
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी  
पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
4.5-5.8  
5.5-7  

हवामान
पाऊस  
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • 'चमत्कार' हे नाव खाल्ल्यानंतर मिळणाऱ्या जादुई अनुभवामुळे पडले आहे.
  • हे फळ खाल्ल्यानंतर लिंबू पिळले की ते साखरेसोबत मिसळल्यासारखे गोड लागते.
  • हे नैसर्गिक गोडवा म्हणून देखील वापरले जाते.
  
  • तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
-  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अन्य देश
-  
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका  

अव्वल आयातकर्ता
-  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
मेक्सिको  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम  
रूबस फ्रूटिकोसस  

प्रतिशब्द
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी  
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
-  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
-  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
अस्तेरीडे  
रोसीडे  

क्रम
एरीकेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
सपोटासी  
रोसासी  

पोटजात
सिन्सेपालम  
रुबुस  

प्रजाती
एस. दुलसिफिकम  
रूबस फ्रूटिकोसस  

सर्वसामान्य गट
-  
गुलाब  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा