आरोग्यासाठी फायदे
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
  
सामान्य फायदे
चव बदल करण्यात प्रभावी
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
त्वचेचे फायदे
लागू नाही
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
लागू नाही
  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ
  
ओटीपोटात वेदना, दमा, लागू नाही, शिंका येणे, घसा दुखणे
  
दुष्परिणाम
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे
  
अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
उपलब्ध नाही
  
18.40 ग्रॅम
  
16
तंतू
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
उपलब्ध नाही
  
0.66 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
उपलब्ध नाही
  
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
30.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही
  
0.07 मिलिग्रॅम
  
11
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
  
0.06 मिलिग्रॅम
  
16
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही
  
0.50 मिलिग्रॅम
  
30
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.23 मिलिग्रॅम
  
6
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
6.00 मैक्रोग्रॅम
  
29
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
1.33 मिलिग्रॅम
  
99+
36.00 मिलिग्रॅम
  
23
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.78 मिलिग्रॅम
  
13
उपलब्ध नाही
  
चरबी
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
  
280.00 मिलिग्रॅम
  
21
लोह
उपलब्ध नाही
  
1.60 मिलिग्रॅम
  
8
सोडियम
उपलब्ध नाही
  
6.00 मिलिग्रॅम
  
14
कॅल्शियम
उपलब्ध नाही
  
38.00 मिलिग्रॅम
  
9
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
  
5.00 मिलिग्रॅम
  
30
जस्त
उपलब्ध नाही
  
0.11 मिलिग्रॅम
  
22
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
  
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
तांबे
उपलब्ध नाही
  
0.06 मिलिग्रॅम
  
36
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
  
85.00 मिलिग्रॅम
  
9
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
  
162.00 मिलिग्रॅम
  
12
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही
  
79.80 ग्रॅम
  
99+
राख
उपलब्ध नाही
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
73.00 किलोकॅलरी
  
11
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
340.00 किलोकॅलरी
  
12
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
200.00 किलोकॅलरी
  
4
जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
280.00 किलोकॅलरी
  
12
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
310.00 किलोकॅलरी
  
16
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
पावसाळी
  
शरद ऋतू
  
जाती
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई
  
अॅडम्स, जोन्स, नोवा, व्हेरिगेटेड आणि यॉर्क
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
गडद लाल
  
काळा, लाल
  
आतील रंग
करडा-पांढरा
  
किरमिजी तांबडा
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
मांसल
  
रसाळ
  
चव
लागू नाही, गोड
  
रसाळ, गोड
  
उत्पत्तिस्थान
पश्चिम आफ्रिका
  
युरोप
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
  
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
4.5-5.8
  
5.5-6.5
  
हवामान
पाऊस
  
उबदार ते गरम हवामान
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
- या फळांमध्ये असे काही घटक आहेत. ज्यात "वयस्थापन' (anti-aeging) हा वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्म आहे.
- यातील एलागिक ऍसिड (ellagic acid) हे कर्करोगापासून रक्षण करते.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
No
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
लागू नाही
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अन्य देश
लागू नाही
  
कोलंबिया, भारत, मेक्सिको
  
अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
उपलब्ध नाही
  
वनस्पति नांव
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम
  
संबुकस निग्रा
  
प्रतिशब्द
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
लागू नाही
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
लागू नाही
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
अस्तेरीडे
  
अस्तेरीडे
  
क्रम
एरीकेल्स
  
डिप्साकेल्स
  
कुटुंब
सपोटासी
  
एडॉक्ससी
  
पोटजात
सिन्सेपालम
  
संबूकस
  
प्रजाती
एस. दुलसिफिकम
  
एस. निग्रा
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
मोश्चटेल