होम
फळांची तुलना


मिरेकल फ्रूट वि जांभूळ मधील पोषण तत्वे


जांभूळ वि मिरेकल फ्रूट मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
5.40 ग्रॅम  
99+
14.00 ग्रॅम  
32

तंतू
5.40 ग्रॅम  
8
0.60 ग्रॅम  
99+

साखर
0.00 ग्रॅम  
99+
14.00 ग्रॅम  
13

प्रथिने
1.00 ग्रॅम  
25
1.00 ग्रॅम  
26

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03  
25
0.04  
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम  
38
0.02 मिलिग्रॅम  
39

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
-  
0.01 मिलिग्रॅम  
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
-  
0.25 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-  
-  

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
-  
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम  
33
5.00 मैक्रोग्रॅम  
30

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
1.33 मिलिग्रॅम  
99+
11.85 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.78 मिलिग्रॅम  
15
0.73 मिलिग्रॅम  
17

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
-  
0.30 मैक्रोग्रॅम  
39

लायकोपेन
-  
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
-  

चोलीन
-  
8.60 मिलिग्रॅम  
10

चरबी
0.40 ग्रॅम  
21
0.23 ग्रॅम  
32

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
-  
55.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
-  
1.41 मिलिग्रॅम  
10

सोडियम
-  
26.20 मिलिग्रॅम  
3

कॅल्शियम
-  
11.65 मिलिग्रॅम  
32

मॅग्नेशियम
-  
35.00 मिलिग्रॅम  
3

जस्त
-  
0.09 मिलिग्रॅम  
24

फॉस्फरस
-  
15.60 मिलिग्रॅम  
30

मँगनीज
-  
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
-  
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17
0.40 मैक्रोग्रॅम  
13

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
-  
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

ओमेगा 6s
-  
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
-  
0.00 मिलिग्रॅम  
26

पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम  
99+
84.75 ग्रॅम  
40

राख
0.50 ग्रॅम  
27
0.50 ग्रॅम  
27

कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा