Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs Jambul Nutrisi


Jambul vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
14,00 g  
32

Serat
5,40 g  
8
0,60 g  
99+

Gula
0,00 g  
99+
14,00 g  
13

protein
1,00 g  
25
1,00 g  
26

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,30 mcg  
39

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
-  
8,60 mg  
10

Lemak
0,40 g  
21
0,23 g  
32

bahan galian
  
  

Kalium
-  
55,00 mg  
99+

Besi
-  
1,41 mg  
10

Sodium
-  
26,20 mg  
3

Kalsium
-  
11,65 mg  
32

Magnesium
-  
35,00 mg  
3

Seng
-  
0,09 mg  
24

Fosfor
-  
15,60 mg  
30

manggan
-  
0,02 mg  
99+

Tembaga
-  
0,02 mg  
99+

selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

6s Omega
-  
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Kandungan air
80,50 g  
99+
84,75 g  
40

Abu
0,50 g  
27
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah