Rumah
Bandingkan Buah


Jambul vs Prem Nutrisi


Prem vs Jambul Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
14,00 g  
32
11,42 g  
99+

Serat
0,60 g  
99+
1,40 g  
34

Gula
14,00 g  
13
9,92 g  
29

protein
1,00 g  
26
0,70 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
73,00 mcg  
21

kolin
8,60 mg  
10
1,90 mg  
38

Lemak
0,23 g  
32
0,28 g  
29

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Besi
1,41 mg  
10
0,17 mg  
99+

Sodium
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Kalsium
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40

Magnesium
35,00 mg  
3
7,00 mg  
28

Seng
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
15,60 mg  
30
16,00 mg  
29

manggan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
39

selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Kandungan air
84,75 g  
40
87,02 g  
28

Abu
0,50 g  
27
0,40 g  
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah