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Jambul vs Damson Nutrition

Jambul
Damson
Damson vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
11,42 g   
99+
Fibre
0,60 g   
39
1,40 g   
32
Sucre
Non disponible   
9,92 g   
22
Protéine
1,00 g   
26
0,70 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
99+
0,42 mg   
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
5,00 mcg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg   
99+
9,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,26 mg   
26
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
6,40 mcg   
12
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
73,00 mcg   
19
Choline
Non disponible   
1,90 mg   
31
Graisse
0,23 g   
32
0,28 g   
29
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,41 mg   
10
0,17 mg   
99+
Sodium
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18
Calcium
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39
Magnésium
35,00 mg   
3
7,00 mg   
28
Zinc
Non disponible   
0,10 mg   
23
Phosphore
15,60 mg   
30
16,00 mg   
29
Manganèse
Non disponible   
0,05 mg   
99+
Cuivre
Non disponible   
0,06 mg   
39
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12
Teneur en eau
84,75 g   
38
87,02 g   
26
Cendre
0,50 g   
26
0,40 g   
33
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