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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Jambul contro Susino Selvatico Nutrizione


Susino Selvatico contro Jambul Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,00 g   
32
11,42 g   
99+

Fibra
0,60 g   
39
1,40 g   
32

Zucchero
Non Disponibile   
9,92 g   
22

Proteina
1,00 g   
26
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
6,40 mcg   
12

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
73,00 mcg   
19

Colina
Non Disponibile   
1,90 mg   
31

Grasso
0,23 g   
32
0,28 g   
29

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
1,41 mg   
10
0,17 mg   
99+

Sodio
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Calcio
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39

Magnesio
35,00 mg   
3
7,00 mg   
28

Zinco
Non Disponibile   
0,10 mg   
23

Fosforo
15,60 mg   
30
16,00 mg   
29

Manganese
Non Disponibile   
0,05 mg   
99+

Rame
Non Disponibile   
0,06 mg   
39

Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
87,02 g   
26

Cenere
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorie >>
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