1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते
कर्करोग प्रतिबंध, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
चव बदल करण्यात प्रभावी
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
लागू नाही
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लागू नाही
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, चक्कर येणे, पोटदुखी
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
ऑलिव्ह तेल अनेक कारणांसाठी वापरला जातो
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
उपलब्ध नाही3.84 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही3.30 ग्रॅम
0
10.4
2.2.2 साखर
उपलब्ध नाही0.54 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
उपलब्ध नाही1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
उपलब्ध नाही0.26
0.02
0.52
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.2.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.2.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.3.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
1.33 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.78 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.12 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.16 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.19 चोलीन
उपलब्ध नाही14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
उपलब्ध नाही15.32 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही42.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.4 लोह
उपलब्ध नाही0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.6 सोडियम
उपलब्ध नाही1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.7 कॅल्शियम
उपलब्ध नाही52.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.10 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही11.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.12 जस्त
उपलब्ध नाही0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.14 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही4.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.15 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.8.17 तांबे
उपलब्ध नाही0.12 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.18 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही92.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.10.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.11 स्टेरॉल
2.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.12 पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही75.28 ग्रॅम
0
95.23
2.15 राख
उपलब्ध नाही4.53 ग्रॅम
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही115.00 किलोकॅलरी
15
299
4.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
4.5 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
4.7 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही467.00 किलोकॅलरी
32
747
4.9 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही119.00 किलोकॅलरी
17
443
4.11 अन्नामध्ये उष्मांक
4.11.1 रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही60.00 किलोकॅलरी
17
461
4.12.2 जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही200.00 किलोकॅलरी
49
420
4.12.4 पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही240.00 किलोकॅलरी
80
450
6 वैशिष्ट्ये
6.2 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
झाडाचे फळ
6.4 हंगाम
पावसाळी
वसंत ऋतू, उन्हाळा
6.6 जाती
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई
मॅन्ज़नाइलो, सिविलॅनो, मिशन, अस्कोलॅनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा आणि पिचोलिने
6.7 बिनबियांच्या विविधता
6.10 रंग
गडद लाल
काळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा
6.12 आतील रंग
6.15 आकार
6.17 घडण
6.20 चव
6.21 उत्पत्तिस्थान
पश्चिम आफ्रिका
पूर्व भूमध्य प्रदेश
6.22 वाढ
6.23 लागवड
6.23.1 मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी
6.23.2 मातीत pH
7.2.4 हवामान
8 तथ्ये
8.1 बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- तुम्हाला जर त्वचा हेल्दी, शरीर कणखर आणि आजारांपासून दूर राहण्याची इच्छा असेल तर ऑलिव्ह ऑइल (तेल) खूप उपयोगी ठरू शकते.
8.3 मद्यार्क पेयं मध्ये
8.3.1 मद्य
8.3.4 बिअर
9.1.1 स्पिरिट
10.2.1 कॉकटेल
10.5 उत्पादन
10.5.1 अव्वल निर्माते
10.6.1 अन्य देश
लागू नाही
अल्जीरिया, इजिप्त, ग्रीस, इटली, मोरोक्को, पोर्तुगाल, सीरिया, ट्युनिशिया, तुर्की
10.7.1 अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.9.1 अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
इटली
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम
ओला यूरोपाई
11.3 प्रतिशब्द
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी
उपलब्ध नाही
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
लागू नाही
मॅग्नोलिलोफायटा
12.5 वर्ग
लागू नाही
मॅग्नोलिओप्सिडा
12.6 उपवर्ग
12.7 क्रम
12.8 कुटुंब
12.9 पोटजात
12.10 प्रजाती
12.11 सर्वसामान्य गट