×

शफ़तालू
शफ़तालू

अननस
अननस



ADD
Compare
X
शफ़तालू
X
अननस

शफ़तालू वि अननस मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
10.60 ग्रॅम13.12 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
1.70 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.4 साखर
7.90 ग्रॅम9.85 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.3 प्रथिने
1.10 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.100.04
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.2.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.2.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.13 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.3.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.3.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.5.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम18.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
5.40 मिलिग्रॅम47.80 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.2.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.77 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.3.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.3.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.4.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
130.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 834
1.4.4 चोलीन
6.20 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.6 चरबी
0.32 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
201.00 मिलिग्रॅम109.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.8.1 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.8.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.8.5 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.1.2 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.3.2 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.3.6 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.4.3 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.93 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.5.1 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
2.6.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
2.9.1 ओमेगा 6s
111.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
2.11 स्टेरॉल
2.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही6.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
2.12 पाण्याचा अंश
87.60 ग्रॅम86.00 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
2.14 राख
0.50 ग्रॅम0.22 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1