1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम8.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.40 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.2 साखर
9.85 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.54 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.3.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.5.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.5.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
2.5.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.5.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.2.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.2.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.2.9 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.4 चरबी
0.12 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
33.49
2.5 खनिजे
2.5.1 पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
2.6.1 लोह
0.29 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
2.7.2 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.7.2 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
2.8.1 जस्त
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
2.9.2 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.9.6 मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.9.7 तांबे
0.11 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
2.9.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
3.13 चरबीयुक्त आम्ल
3.13.1 ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.11.1 ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.12 स्टेरॉल
6.12.1 फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.13 पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
6.14 राख
0.22 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0
87.1