1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.2.4 तंतू
1.40 ग्रॅम5.30 ग्रॅम
0
10.4
4.11.1 साखर
9.85 ग्रॅम6.90 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.54 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.11.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.13.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.13.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.13.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅम63.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.13.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम3.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.13.19 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.13.22 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.13.26 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.14.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम118.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.14.6 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.16 चरबी
0.12 ग्रॅम0.26 ग्रॅम
0
33.49
1.4 खनिजे
1.4.1 पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅम139.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.1 लोह
0.29 मिलिग्रॅम0.85 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.2.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.2.3 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.4.3 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.7.2 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.11.1 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.5 मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅम0.55 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.4 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.6 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.14 चरबीयुक्त आम्ल
1.14.1 ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.15.3 ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम98.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.16 स्टेरॉल
1.16.1 फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.18 पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम85.90 ग्रॅम
0
95.23
1.20 राख
0.22 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
87.1