1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
10.82 ग्रॅम79.18 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
1.70 ग्रॅम3.70 ग्रॅम
0
10.4
1.3.4 साखर
7.82 ग्रॅम59.19 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.50 ग्रॅम3.07 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
47.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.36 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
62.00 मिलिग्रॅम2.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम3.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.6 लायकोपेन
1,828.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.11 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम11.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.26 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
182.00 मिलिग्रॅम749.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.3 लोह
0.25 मिलिग्रॅम1.88 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.5 सोडियम
8.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.2 कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.2 मॅग्नेशियम
21.00 मिलिग्रॅम32.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.12.1 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.12.2 फॉस्फरस
10.00 मिलिग्रॅम101.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.2.1 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.3.1 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
2
2.3.2 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.5 चरबीयुक्त आम्ल
2.5.1 ओमेगा 3s
47.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.6.1 ओमेगा 6s
11.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.10 पाण्याचा अंश
88.00 ग्रॅम15.43 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
0.60 ग्रॅम1.85 ग्रॅम
0
87.1