1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.82 ग्रॅम13.80 ग्रॅम
1
79.18
1.2.4 तंतू
1.70 ग्रॅम4.30 ग्रॅम
0
10.4
1.5.2 साखर
7.82 ग्रॅम7.37 ग्रॅम
0
63.35
1.8 प्रथिने
0.50 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.9.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.10 जीवनसत्त्वे
1.10.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
47.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.10.6 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.10.10 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.10.14 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.36 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.10.18 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.10.23 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.12.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.13.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
62.00 मिलिग्रॅम41.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.16.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.19.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.2.1 लायकोपेन
1,828.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
3.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅम47.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
3.4.1 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.8 चरबी
0.26 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
3.12 खनिजे
3.12.1 पोटॅशियम
182.00 मिलिग्रॅम275.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.13.3 लोह
0.25 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0.06
9
4.12.4 सोडियम
8.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
7.11.1 कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.11.3 मॅग्नेशियम
21.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
92
8.12.3 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2.7
11.11.1 फॉस्फरस
10.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
113
11.11.2 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
3.3
11.11.3 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
11.11.4 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
11.12 चरबीयुक्त आम्ल
11.12.1 ओमेगा 3s
47.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
318
11.12.2 ओमेगा 6s
11.00 मिलिग्रॅम53.00 मिलिग्रॅम
0
1689
11.13 स्टेरॉल
11.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
11.14 पाण्याचा अंश
88.00 ग्रॅम83.95 ग्रॅम
0
95.23
11.15 राख
0.60 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0
87.1