1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
23.40 ग्रॅम16.53 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
10.40 ग्रॅम1.30 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
11.20 ग्रॅम15.23 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
2.20 ग्रॅम0.83 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.50 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.3.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.8.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
30.00 मिलिग्रॅम71.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.10.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.11.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.10.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.11.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.11.2 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम7.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.12 चरबी
0.70 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
348.00 मिलिग्रॅम171.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.13.2 लोह
1.60 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.13.3 सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.13.4 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.13.5 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.13.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.13.7 फॉस्फरस
68.00 मिलिग्रॅम31.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.13.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.13.9 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2
5.13.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम65.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
410.00 मिलिग्रॅम67.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
5.16 पाण्याचा अंश
72.93 ग्रॅम81.76 ग्रॅम
0
95.23
5.17 राख
0.80 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
87.1