आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार
  
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
त्वचेचे फायदे
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार
  
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते
  
केसांचे फायदे
अज्ञात
  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
  
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे
  
दुष्परिणाम
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग
  
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
13.30 ग्रॅम
  
36
9.60 ग्रॅम
  
99+
तंतू
0.00 ग्रॅम
  
99+
साखर
3.90 ग्रॅम
  
99+
4.90 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
150.00 मैक्रोग्रॅम
  
5
11.00 मैक्रोग्रॅम
  
26
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
  
3
0.02 मिलिग्रॅम
  
38
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
23
0.03 मिलिग्रॅम
  
33
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
2.80 मिलिग्रॅम
  
1
0.65 मिलिग्रॅम
  
20
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.28 मिलिग्रॅम
  
18
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
25.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम
  
32
21.00 मिलिग्रॅम
  
36
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.50 मिलिग्रॅम
  
19
1.17 मिलिग्रॅम
  
8
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
19.80 मैक्रोग्रॅम
  
3
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
118.00 मैक्रोग्रॅम
  
12
चोलीन
2.00 मिलिग्रॅम
  
30
8.52 मिलिग्रॅम
  
9
चरबी
0.00 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
170.00 मिलिग्रॅम
  
99+
162.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
1.30 मिलिग्रॅम
  
11
0.62 मिलिग्रॅम
  
20
सोडियम
उपलब्ध नाही
  
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम
  
29
29.00 मिलिग्रॅम
  
15
मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम
  
27
20.00 मिलिग्रॅम
  
14
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
0.53 मिलिग्रॅम
  
5
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
22.00 मिलिग्रॅम
  
23
मँगनीज
0.40 मिलिग्रॅम
  
9
0.65 मिलिग्रॅम
  
6
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
  
22
0.17 मिलिग्रॅम
  
9
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.40 मैक्रोग्रॅम
  
13
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
  
94.00 मिलिग्रॅम
  
7
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
  
186.00 मिलिग्रॅम
  
11
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही
  
88.20 ग्रॅम
  
19
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
77.00 किलोकॅलरी
  
9
43.00 किलोकॅलरी
  
30
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
64.00 किलोकॅलरी
  
11
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
325.00 किलोकॅलरी
  
13
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
92.00 किलोकॅलरी
  
7
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
  
22
38.00 किलोकॅलरी
  
37
जॅममध्ये उष्मांक
238.00 किलोकॅलरी
  
22
250.00 किलोकॅलरी
  
19
पाई मध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी
  
14
उपलब्ध नाही
  
प्रकार
फळ भाजीपाला
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
जाती
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक
  
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
चमकदार पिवळा, नारंगी
  
जांभळसर काळा
  
आतील रंग
नारंगी
  
किरमिजी तांबडा
  
आकार
गोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
रसाळ
  
चव
लागू नाही
  
रसाळ, गोड
  
उत्पत्तिस्थान
चिली, पेरू
  
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका
  
वाढ
झुडूप
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
लागू नाही
  
पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
5-6.1
  
5.5-7
  
हवामान
लागू नाही
  
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
- तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
No
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
No
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
लागू नाही
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अन्य देश
लागू नाही
  
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका
  
अव्वल आयातकर्ता
नेदरलँड्स
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल निर्यातदार
कोलंबिया
  
मेक्सिको
  
वनस्पति नांव
फयसलीस पेरुव्हिअन
  
रूबस फ्रूटिकोसस
  
प्रतिशब्द
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया
  
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
अस्तेरीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
सोलानेल्स
  
रोसेल्स
  
कुटुंब
सोलानसी
  
रोसासी
  
पोटजात
फायसालीस
  
रुबुस
  
प्रजाती
फयसलीस
  
रूबस फ्रूटिकोसस
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
गुलाब