होम
फळांची तुलना


अननस वि मनुका


मनुका वि अननस


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते  
ऍसिडिटी उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मधुमेहासाठी चांगले, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, ऍनिमिया प्रतिबंधित करते  

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते  

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते  
केसांना संरक्षण देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, त्वचेवर पुरळ, भरलेला नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे  
असोशी प्रतिक्रिया  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
No  
Yes  

स्तनदा महिला
No  
-  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम  
37
79.18 ग्रॅम  
1

तंतू
1.40 ग्रॅम  
34
3.70 ग्रॅम  
16

साखर
9.85 ग्रॅम  
30
59.19 ग्रॅम  
2

प्रथिने
0.54 ग्रॅम  
99+
3.07 ग्रॅम  
3

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04  
24
0.04  
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम  
34
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम  
10
0.11 मिलिग्रॅम  
4

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम  
28
0.13 मिलिग्रॅम  
7

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम  
30
0.77 मिलिग्रॅम  
15

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम  
32
0.10 मिलिग्रॅम  
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम  
13
0.17 मिलिग्रॅम  
9

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅम  
17
5.00 मैक्रोग्रॅम  
30

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम  
17
2.30 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम  
99+
0.12 मिलिग्रॅम  
40

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम  
35
3.50 मैक्रोग्रॅम  
20

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40

चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम  
27
11.10 मिलिग्रॅम  
6

चरबी
0.12 ग्रॅम  
99+
0.46 ग्रॅम  
19

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅम  
99+
749.00 मिलिग्रॅम  
2

लोह
0.29 मिलिग्रॅम  
36
1.88 मिलिग्रॅम  
6

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम  
20
11.00 मिलिग्रॅम  
9

कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम  
29
50.00 मिलिग्रॅम  
6

मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम  
23
32.00 मिलिग्रॅम  
4

जस्त
0.12 मिलिग्रॅम  
21
0.22 मिलिग्रॅम  
13

फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम  
40
101.00 मिलिग्रॅम  
2

मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅम  
4
0.30 मिलिग्रॅम  
19

तांबे
0.11 मिलिग्रॅम  
19
0.32 मिलिग्रॅम  
4

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम  
29
8.00 मिलिग्रॅम  
35

ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम  
99+
29.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅम  
23
-  

पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम  
35
15.43 ग्रॅम  
99+

राख
0.22 ग्रॅम  
99+
1.85 ग्रॅम  
3

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
32
299.00 किलोकॅलरी  
2

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
31
302.00 किलोकॅलरी  
2

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
30
299.00 किलोकॅलरी  
2

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी  
99+
299.00 किलोकॅलरी  
24

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
34
299.00 किलोकॅलरी  
2

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी  
28
154.00 किलोकॅलरी  
6

जॅममध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी  
13
255.00 किलोकॅलरी  
16

पाई मध्ये उष्मांक
303.00 किलोकॅलरी  
19
251.00 किलोकॅलरी  
36

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  

हंगाम
शरद ऋतू  
बारामही  

जाती
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी  
गडद मनुका, पांढर्या किंवा सोनेरी मनुका, सल्टनास  

बिनबियांच्या विविधता
Yes  
-  

रंग
पिवळा  
काळा, निळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा  

आतील रंग
पिवळा  
तपकिरी  

आकार
लंबगोल  
लंबगोल  

घडण
रसाळ  
मांसल  

चव
काटक, गोड, झोंबणारा  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका  
मध्य युरोप, पश्चिम आशिया  

वाढ
-  
-  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती  

मातीत pH
5.5-6  
5.5-7  

हवामान
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा  
उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
  • पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
  
  • 30 एप्रिल राष्ट्रीय बेदाणा दिवस म्हणून ओळखले जाते.
  • वातावरणातील तापमानानुसार 15 ते 22 दिवसांत चांगल्या प्रतीचा बेदाणा तयार होऊ शकतो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
कोस्टा रिका  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अन्य देश
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड  
अफगाणिस्तान, अर्जेंटिना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, इराण, दक्षिण आफ्रिका, तुर्की, उझबेकिस्तान  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
युरोप  

अव्वल निर्यातदार
कोस्टा रिका  
तुर्की  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
आननस कोमोसस  
विटिस विनीफेरा  

प्रतिशब्द
आननस सेटिवस  
वाळलेली द्राक्षे  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
लिलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
कोम्मेलीनीडे  
-  

क्रम
पोएल्स  
विटेल्स  

कुटुंब
ब्रोमेलियासी  
विटासी  

पोटजात
अननस  
विटिस  

प्रजाती
अ. कोमोसस  
विटिस विनीफेरा  

सर्वसामान्य गट
अननस  
द्राक्ष  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा