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Piña vs Uva pasa


Uva pasa vs Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,12 g  
37
79,18 g  
1

Fibra
1,40 g  
34
3,70 g  
16

Azúcar
9,85 g  
30
59,19 g  
2

Proteína
0,54 g  
99+
3,07 g  
3

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg  
17
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg  
17
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
11,10 mg  
6

Grasa
0,12 g  
99+
0,46 g  
19

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Hierro
0,29 mg  
36
1,88 mg  
6

Sodio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcio
13,00 mg  
29
50,00 mg  
6

Magnesio
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Zinc
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13

Fósforo
8,00 mg  
40
101,00 mg  
2

Manganeso
0,93 mg  
4
0,30 mg  
19

Cobre
0,11 mg  
19
0,32 mg  
4

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
8,00 mg  
35

Omega 6s
23,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
-  

Contenido de Agua
86,00 g  
35
15,43 g  
99+

Ceniza
0,22 g  
99+
1,85 g  
3

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
50,00 kcal  
32
299,00 kcal  
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal  
31
302,00 kcal  
2

Calorías en forma congelada
50,00 kcal  
30
299,00 kcal  
2

Calorías en forma seca
245,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal  
34
299,00 kcal  
2

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal  
28
154,00 kcal  
6

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal  
13
255,00 kcal  
16

Calorías en Tarta
303,00 kcal  
19
251,00 kcal  
36

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Baya  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  

Variedad Sin semilla
Yes  
-  

Color
Amarillo  
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart  
Dulce  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
Europa Central, Asia occidental  

Crece sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-6  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
Costa Rica  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus  
Vitis vinifera  

Sinónimo
Ananas sativus  
Uva seca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Commelinidae  
-  

Orden
Poales  
Vitales  

Familia
Bromeliaceae  
Vitaceae  

Género
Ananas  
Vitis  

Especies
A. comosus  
Vitis vinifera  

Grupo Genérico
Piña  
Uva  

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