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Abacaxi vs Uva passa


Uva passa vs Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
79,18 g   
1

Fibra
1,40 g   
32
3,70 g   
16

Açucar
9,85 g   
23
59,19 g   
2

Proteína
0,54 g   
99+
3,07 g   
3

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
5,50 mg   
23
11,10 mg   
5

Gordo
0,12 g   
99+
0,46 g   
19

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Ferro
0,29 mg   
36
1,88 mg   
6

Sódio
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9

Cálcio
13,00 mg   
28
50,00 mg   
6

Magnésio
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Zinco
0,12 mg   
21
0,22 mg   
13

Fósforo
8,00 mg   
40
101,00 mg   
2

Manganês
0,93 mg   
4
0,30 mg   
16

Cobre
0,11 mg   
19
0,32 mg   
4

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
8,00 mg   
31

6s Omega
23,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
Não disponível   

Teor de água
86,00 g   
33
15,43 g   
99+

Cinza
0,22 g   
99+
1,85 g   
3

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
299,00 kcal   
1

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
Não disponível   

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
154,00 kcal   
6

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
255,00 kcal   
16

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
251,00 kcal   
34

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Baga   

Estação
Outono   
Todas as temporadas   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos   

Sem sementes Variedade
Yes   
Não disponível   

Cor
Amarelo   
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Castanho   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
Doce   

Origem
América Central, América do Sul   
A Europa Central, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Não disponível   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
5.5-6   
5.5-7   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
Estados Unidos da America   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Costa Rica   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Vitis vinifera   

Sinônimo
Ananas sativus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Não disponível   

Ordem
Poales   
Vitales   

Família
Bromeliaceae   
Vitaceae   

Gênero
Ananas   
Vitis   

Espécies
A. comosus   
Vitis vinifera   

Grupo genérico
Abacaxi   
Uva   

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