1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम27.09 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.00 ग्रॅम3.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.76 ग्रॅम1.47 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम1.07 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.23 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही36.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम19.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
2.2.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
2.2.5 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.4 चरबी
0.04 ग्रॅम5.33 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम436.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.4 लोह
0.11 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.4 कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.8 मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.10 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.13 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.16 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.8.18 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.20 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.4 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम65.00 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.50 ग्रॅम1.12 ग्रॅम
0
87.1