1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.4 कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम7.68 ग्रॅम
1
79.18
5.12.2 तंतू
1.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
5.14.2 साखर
उपलब्ध नाही4.89 ग्रॅम
0
63.35
5.17 प्रथिने
0.76 ग्रॅम0.67 ग्रॅम
0.3
14.07
5.18.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
5.21 जीवनसत्त्वे
5.21.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही1.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
5.22.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.22.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
7.2.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
2.8
9.11.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.13 मिलिग्रॅम
0
1.4
11.2.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
13.11.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
13.11.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम58.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
13.11.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.29 मिलिग्रॅम
0
3.81
13.12.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही2.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
13.12.4 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
13.13.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही26.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
13.14.1 चोलीन
उपलब्ध नाही5.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
14.3 चरबी
0.04 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
14.4 खनिजे
14.4.1 पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम153.00 मिलिग्रॅम
42
840
14.5.1 लोह
0.11 मिलिग्रॅम0.41 मिलिग्रॅम
0.06
9
14.6.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
14.7.1 कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1
100
14.8.1 मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
92
14.9.2 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2.7
14.9.3 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
14.9.5 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
3.3
14.9.7 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
15.12.3 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
18.3 चरबीयुक्त आम्ल
18.3.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही65.00 मिलिग्रॅम
0
318
18.12.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही90.00 मिलिग्रॅम
0
1689
18.13 स्टेरॉल
18.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
0
87
18.14 पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम90.95 ग्रॅम
0
95.23
18.15 राख
0.50 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1