×

भोपळा
भोपळा

बिलबेरी
बिलबेरी



ADD
Compare
X
भोपळा
X
बिलबेरी

भोपळा वि बिलबेरी

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, रात दृष्टी सुधारते, पोटाचे आरोग्य सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते

सामान्य फायदे

श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते
संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्त गोठण्यापासून प्रतिबंधित करते, मूत्रमार्गात संक्रमनावर उपचार

त्वचेचे फायदे

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेला पोषण देते, त्वचा नुकसानिपासून संरक्षण

केसांचे फायदे

केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
केस गळणे थांबवते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
-

दुष्परिणाम

मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, अतिसार, चक्कर येणे, डोकेदुखी, अंतर्गत रक्तस्त्राव, पोटदुखी

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

6.50 ग्रॅम11.50 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

0.50 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

2.76 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

1.00 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.150.06
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

426.00 मैक्रोग्रॅम1.08 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.60 मिलिग्रॅम0.58 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.30 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

16.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

9.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.44 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

1.10 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.10 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

340.00 मिलिग्रॅम103.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.80 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

21.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

12.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.32 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

44.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.13 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.00 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

82.22 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

49.00 मिलिग्रॅम60.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

0.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

94.20 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

1.40 ग्रॅम87.10 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

26.00 किलोकॅलरी44.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

30.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

26.00 किलोकॅलरी32.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

213.00 किलोकॅलरी275.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

34.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

46.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

130.00 किलोकॅलरी164.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

244.00 किलोकॅलरी293.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ

हंगाम

बारामही
उन्हाळा

जाती

जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी
बटू ब्लूबेरी, पायपर, बोग ब्लूबेरी, नॉर्दर्न ब्लूबेरी, माउंटन ब्लूबेरी आणि ओव्हल-लीव्ह्ड ब्लूबेरी

बिनबियांच्या विविधता

रंग

निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा
गडद जांभळा

आतील रंग

मलईदार पिवळा
फिकट हिरवा

आकार

गोल
गोल

घडण

तंतुमय
रसाळ

चव

क्रिमी, मऊ, गोड
गोड

उत्पत्तिस्थान

मेक्सिको
-

वाढ

वेली
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
ओलसर, हवेशीर

मातीत pH

5.5-7.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

उबदार ते गरम हवामान
थंड

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
  • विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
  • बिलबेरी शरीरातील रक्ताची गती वाढवते.
  • बिलबेरी शरीरातील साखरेचे प्रमाण कमी करते.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

चीन
जपान

अन्य देश

इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल निर्यातदार

चीन
चिली

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

चुकर्बिता मॅक्सिमा
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस

प्रतिशब्द

स्वाश
ब्लेबेरी व्हाईनबेरी

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

डिलेन्हिडे
डिलेन्हिडे

क्रम

कुकूरबीटेल्स
एरीकेल्स

कुटुंब

कुकुर्बितासी
अरीकसी

पोटजात

कुकूरबिटा
वासीनिअं

प्रजाती

चुकर्बिता मिक्सर
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस

सर्वसामान्य गट

-
आरोग्य