भोपळा वि काळी चेरी
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, शरीराच्या विश्रांतीस मदत करते, रक्तदाब कमी करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते, हृदयरोगाचा धोका कमी होतो
सामान्य फायदे
श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते
संक्रमणापासून संरक्षण, दात किडण्यापासून वाचवते, वजन कमी करण्यास मदत करते, वेदनेपासुन आराम, अर्धर्शिशी (त्रीव डोकेदुखी) वर उपचार
त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सौंदर्य, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा ठीक करते, पुरळांवर उपचार
केसांचे फायदे
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
केस गळती साठी उपाय, केसांचा आकार वाढवते, केस गळणे थांबवते, केस सरळ करण्यात मदत करते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, मळमळणे, परागकण ऍलर्जी, सुजलेले डोळे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग
काळी चेरी झाडाची साल विषारी आणि हानिकारक असू शकते.
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
उपलब्ध नाही
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
6.50 ग्रॅम
99+
7.50 ग्रॅम
99+
तंतू
0.50 ग्रॅम
40
उपलब्ध नाही
साखर
2.76 ग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
प्रथिने
1.00 ग्रॅम
25
0.40 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.15
11
0.05
22
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
426.00 मैक्रोग्रॅम
1
225.60 मैक्रोग्रॅम
3
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम
21
उपलब्ध नाही
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.11 मिलिग्रॅम
8
0.10 मिलिग्रॅम
10
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम
25
0.40 मिलिग्रॅम
36
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम
13
0.30 मिलिग्रॅम
12
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम
28
उपलब्ध नाही
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅम
19
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.44 मिलिग्रॅम
20
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.10 मैक्रोग्रॅम
29
उपलब्ध नाही
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
उपलब्ध नाही
चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम
32
उपलब्ध नाही
चरबी
0.10 ग्रॅम
99+
0.20 ग्रॅम
33
खनिजे
पोटॅशियम
340.00 मिलिग्रॅम
14
143.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.80 मिलिग्रॅम
16
0.20 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
20
6.90 मिलिग्रॅम
13
कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम
21
11.80 मिलिग्रॅम
30
मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम
23
17.60 मिलिग्रॅम
16
जस्त
0.32 मिलिग्रॅम
8
0.10 मिलिग्रॅम
23
फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम
7
10.80 मिलिग्रॅम
36
मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम
26
0.10 मिलिग्रॅम
31
तांबे
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.10 मिलिग्रॅम
22
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
0.60 मैक्रोग्रॅम
10
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
82.22 मिलिग्रॅम
10
26.00 मिलिग्रॅम
23
ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम
33
27.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
16
12.00 मिलिग्रॅम
7
पाण्याचा अंश
94.20 ग्रॅम
3
82.20 ग्रॅम
99+
राख
1.40 ग्रॅम
5
0.50 ग्रॅम
26
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
26.00 किलोकॅलरी
38
63.00 किलोकॅलरी
16
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी
23
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
34.00 किलोकॅलरी
24
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी
32
उपलब्ध नाही
जॅममध्ये उष्मांक
130.00 किलोकॅलरी
35
उपलब्ध नाही
पाई मध्ये उष्मांक
244.00 किलोकॅलरी
37
उपलब्ध नाही
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
बारामही
उन्हाळा
जाती
जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी
अलाबामेन्सिस, कपुली , एक्षिमीया आणि हर्स्यूटा
बिनबियांच्या विविधता
Yes
Yes
रंग
निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा
काळा
आतील रंग
मलईदार पिवळा
किरमिजी रंग
आकार
गोल
गोल
घडण
तंतुमय
मांसल
चव
क्रिमी, मऊ, गोड
गोड-आंबट
उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको
उत्तर अमेरीका
वाढ
वेली
झुडूप
लागवड
मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
उपलब्ध नाही
मातीत pH
5.5-7.5
5.5-8
हवामान
उबदार ते गरम हवामान
थंड
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
- विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
- काळा चेरी गुलाब च्या कुटूंबातील नियमितपणे पाने गळणारा झाड आहे.
- काळा चेरी फळ पासून केलेल्या पदार्थांमधे जेली व द्राक्षारस यांचा समावेश आहे.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
No
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
तुर्की
अन्य देश
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ऑस्ट्रिया, बल्गेरिया, चिली, चीन, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
फ्रान्स
अव्वल निर्यातदार
चीन
तुर्की
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
चुकर्बिता मॅक्सिमा
पुणूस सेरोटीन
प्रतिशब्द
स्वाश
वन्य काळा चेरी, चमत्कारिक चेरी आणि डोंगरावर काळा चेरी
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
रोसीडे
क्रम
कुकूरबीटेल्स
रोसेल्स
कुटुंब
कुकुर्बितासी
रोसासी
पोटजात
कुकूरबिटा
पृनास
प्रजाती
चुकर्बिता मिक्सर
पी. सेरोटीन
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
चेरी
|
||
|
||
|
