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Abóbora vs Cereja preta


Cereja preta vs Abóbora


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca   

Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos   
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo   
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar   
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,50 g   
99+
7,50 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
Não disponível   

Açucar
2,76 g   
99+
Não disponível   

Proteína
1,00 g   
25
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
426,00 mcg   
1
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
28
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg   
19
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg   
20
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   

Gordo
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
340,00 mg   
14
143,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
0,20 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Cálcio
21,00 mg   
21
11,80 mg   
30

Magnésio
12,00 mg   
23
17,60 mg   
16

Zinco
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Fósforo
44,00 mg   
7
10,80 mg   
36

Manganês
0,13 mg   
26
0,10 mg   
31

Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
26,00 mg   
23

6s Omega
49,00 mg   
33
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Teor de água
94,20 g   
3
82,20 g   
99+

Cinza
1,40 g   
5
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal   
38
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
34,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
46,00 kcal   
32
Não disponível   

Calorias em Jam
130,00 kcal   
35
Não disponível   

Calorias em Pie
244,00 kcal   
37
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor   
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco   
Preto   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Maroon   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Carnudo   

Gosto
Cremoso, Macio, Doce   
Agridoce   

Origem
México   
América do Norte   

Cresce sobre
Vines   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado   
Não disponível   

O pH do solo
5.5-7.5   
5.5-8   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Turkey   

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America   
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
China   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita maxima   
Prunus Serotina   

Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash   
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Rosales   

Família
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Gênero
Cucurbita   
Prunus   

Espécies
Cucurbita mixta   
P. serotina   

Grupo genérico
Não disponível   
Cereja   

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