पर्पल मंगोस्टीन वि अमेरिकन पेरसिम्मोन
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, ताप बरा करण्यात फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते
त्वचेचे फायदे
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
केसांचे फायदे
लागू नाही
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह
दुष्परिणाम
लागू नाही
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
No
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
15.60 ग्रॅम
23
33.50 ग्रॅम
5
प्रथिने
0.50 ग्रॅम
99+
0.80 ग्रॅम
37
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03
25
0.02
26
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
10.00 मैक्रोग्रॅम
27
उपलब्ध नाही
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम
18
उपलब्ध नाही
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
18
उपलब्ध नाही
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.03 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.03 मैक्रोग्रॅम
35
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.20 मिलिग्रॅम
99+
66.00 मिलिग्रॅम
10
चरबी
0.40 ग्रॅम
21
0.40 ग्रॅम
21
खनिजे
पोटॅशियम
48.00 मिलिग्रॅम
99+
310.00 मिलिग्रॅम
19
लोह
0.17 मिलिग्रॅम
99+
2.50 मिलिग्रॅम
3
सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम
12
1.00 मिलिग्रॅम
20
कॅल्शियम
5.49 मिलिग्रॅम
40
27.00 मिलिग्रॅम
16
मॅग्नेशियम
13.90 मिलिग्रॅम
21
उपलब्ध नाही
जस्त
0.12 मिलिग्रॅम
21
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
9.21 मिलिग्रॅम
38
26.00 मिलिग्रॅम
20
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
31
उपलब्ध नाही
तांबे
0.07 मिलिग्रॅम
33
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
81.00 ग्रॅम
99+
64.40 ग्रॅम
99+
राख
उपलब्ध नाही
0.90 ग्रॅम
11
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
16
127.00 किलोकॅलरी
4
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
276.00 किलोकॅलरी
22
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी
14
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
65.00 किलोकॅलरी
19
25.00 किलोकॅलरी
40
जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी
24
345.00 किलोकॅलरी
6
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
257.00 किलोकॅलरी
33
वैशिष्ट्ये
प्रकार
उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
हंगाम
हिवाळा
शरद ऋतू, हिवाळा
जाती
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन
अर्ली गोल्डन, जॉन रिक, मिल्लर, वूल्बरिघत आणि इनिस
बिनबियांच्या विविधता
No
Yes
रंग
जांभळा
नारंगी, लाल, पिवळा
आतील रंग
पांढरा
पिवळा
आकार
गोल
गोल
घडण
रसाळ
रसाळ
चव
लागू नाही
गोड
उत्पत्तिस्थान
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड
पूर्व युनायटेड स्टेट्स
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
लागू नाही
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5-6
6.5-7.5
हवामान
लागू नाही
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
No
बिअर
Yes
No
स्पिरिट
No
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
लागू नाही
चीन
अन्य देश
लागू नाही
अझरबैजान, ब्राझील, कोस्टा रिका, जपान, कोरीया, पाकिस्तान
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
दिवसपयरोसी वीरगीनींना
प्रतिशब्द
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
लागू नाही
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
अज्ञात
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
डिलेन्हिडे
क्रम
मल्फिघीएल्स
एरीकेल्स
कुटुंब
क्लूसियासी
इबेनासी
पोटजात
गार्सीनिआ
डियोस्पिरस
प्रजाती
जी. मॅन्गोस्तान
डी. वीरगीनींना
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
