1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, ताण कमी करते, व्रण प्रतिबंध
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, ताप बरा करण्यात फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
1.3 केसांचे फायदे
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम33.50 ग्रॅम
1
79.18
2.3.1 तंतू
1.90 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
2.3.3 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.35
2.5 प्रथिने
0.40 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
2.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
2.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.3
2.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.8
2.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
2.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.6.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम66.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
2.6.19 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.7.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
2.8.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
2.8.5 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.9 चरबी
0.10 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम310.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.4 लोह
0.70 मिलिग्रॅम2.50 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.6 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.8 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.11.2 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
2.11.4 जस्त
0.04 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
2.13.1 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.14.1 मँगनीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.3
3.2.1 तांबे
0.13 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
3.3.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
3.5 चरबीयुक्त आम्ल
3.5.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
3.6.1 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
3.8 स्टेरॉल
3.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
3.10 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम64.40 ग्रॅम
0
95.23
3.11 राख
0.40 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
87.1
4 कॅलरीज
4.1 प्रमाण
4.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी127.00 किलोकॅलरी
15
299
5.13 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
1.2 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
1.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी276.00 किलोकॅलरी
32
747
1.7 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
17
443
1.9 अन्नामध्ये उष्मांक
1.9.1 रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी25.00 किलोकॅलरी
17
461
1.10.1 जॅममध्ये उष्मांक
130.00 किलोकॅलरी345.00 किलोकॅलरी
49
420
1.11.1 पाई मध्ये उष्मांक
310.00 किलोकॅलरी257.00 किलोकॅलरी
80
450
2 वैशिष्ट्ये
2.1 प्रकार
झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
2.2 हंगाम
2.3 जाती
मीच प्रोलिफिक, लुसिटानीका, चॅंपियन
अर्ली गोल्डन, जॉन रिक, मिल्लर, वूल्बरिघत आणि इनिस
2.4 बिनबियांच्या विविधता
2.5 रंग
हिरवा, पिवळा
नारंगी, लाल, पिवळा
2.6 आतील रंग
2.7 आकार
2.8 घडण
2.9 चव
2.10 उत्पत्तिस्थान
इराण, दक्षिण-पश्चिम आशिया, तुर्की
पूर्व युनायटेड स्टेट्स
2.11 वाढ
2.12 लागवड
2.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
2.12.2 मातीत pH
2.12.4 हवामान
उबदार
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
3 तथ्ये
3.1 बद्दल तथ्य
3.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
3.2.1 मद्य
3.2.2 बिअर
3.2.3 स्पिरिट
3.2.4 कॉकटेल
3.3 उत्पादन
3.3.1 अव्वल निर्माते
3.3.2 अन्य देश
अल्जीरिया, अर्जेंटिना, अझरबैजान, चीन, इराण, मोरोक्को, सर्बिया, स्पेन, उझबेकिस्तान
अझरबैजान, ब्राझील, कोस्टा रिका, जपान, कोरीया, पाकिस्तान
3.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
3.3.4 अव्वल निर्यातदार
अर्जेंटिना
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
4 वैज्ञानिक नाव
4.1 वनस्पति नांव
सायडोनिया ऑबलॉंग
दिवसपयरोसी वीरगीनींना
4.2 प्रतिशब्द
5 वर्गीकरण
5.1 डोमेन
5.2 राज्य
5.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
5.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
5.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
5.6 उपवर्ग
5.7 क्रम
5.8 कुटुंब
5.9 पोटजात
5.10 प्रजाती
सी. ऑबलॉंग
डी. वीरगीनींना
5.11 सर्वसामान्य गट