1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम12.02 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.90 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.3.2 साखर
उपलब्ध नाही9.18 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.40 ग्रॅम0.85 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम48.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.20 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
1.8.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
1.8.5 चोलीन
उपलब्ध नाही14.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.9 चरबी
0.10 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम177.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.3 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.5 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.7 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.9 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.11 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.11.2 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.3 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.5 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.14 चरबीयुक्त आम्ल
1.14.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
2.3.1 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
2.5 स्टेरॉल
2.5.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.7 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम86.58 ग्रॅम
0
95.23
2.8 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1