1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.30 ग्राम12.02 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
1.90 ग्राम1.70 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है9.18 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.40 ग्राम0.85 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम0.64 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.08 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
1.4
1.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.4
1.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम24.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
15.00 मिलीग्राम48.80 मिलीग्राम
0
228.3
1.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.20 मिलीग्राम
0
3.81
1.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.4.11 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
1.4.13 चोलिने
उपलब्ध नहीं है14.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.5 वसा
0.10 ग्राम0.15 ग्राम
0
33.49
1.6 खनिज पदार्थ
1.6.1 पोटैशियम
197.00 मिलीग्राम177.00 मिलीग्राम
42
840
1.6.2 लोहा
0.70 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0.06
9
1.6.3 सोडियम
4.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.2.1 कैल्शियम
11.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
1
100
2.2.3 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
2.2.5 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2.7
2.3.1 फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
0
113
2.4.2 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.02 मिलीग्राम
0
3.3
2.4.4 तांबा
0.13 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
2.4.6 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.5 वसायुक्त अम्ल
2.5.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.5.4 ओमेगा 6s
49.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.6 स्टेरोल
2.6.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.7 पानी की मात्रा
83.80 ग्राम86.58 ग्राम
0
95.23
2.8 राख
0.40 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1