1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम9.09 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
1.90 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.5 साखर
उपलब्ध नाही8.12 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.40 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.13 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम19.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.10.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही2.90 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.2.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.3.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही27.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.1 चोलीन
उपलब्ध नाही7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.6 चरबी
0.10 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम228.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.2 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.2 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.4 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.6 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.0.7 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.4.1 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.11.2 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.11.3 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
2
5.11.5 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.13 चरबीयुक्त आम्ल
5.13.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
5.16 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम89.82 ग्रॅम
0
95.23
5.17 राख
0.40 ग्रॅम0.41 ग्रॅम
0
87.1