×

बिही
बिही

फणस
फणस



ADD
Compare
X
बिही
X
फणस

बिही वि फणस मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम23.30 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.3 तंतू
1.90 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.1 साखर
उपलब्ध नाही19.08 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
2.13 प्रथिने
0.40 ग्रॅम1.72 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
5.11.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.030.07
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
5.12 जीवनसत्त्वे
5.12.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
5.12.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
5.13.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
5.13.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.92 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
5.13.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.1.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.3.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.4.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम13.80 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.6.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.34 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.7.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.8.4 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.6.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही157.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.7.5 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.9 चरबी
0.10 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम448.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.2.1 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
3.2.1 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
3.3.2 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
3.5.3 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
3.7.1 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
3.9.2 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
4.3.3 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.8.1 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.10.3 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.6 चरबीयुक्त आम्ल
2.6.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
5.9.1 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
5.13 स्टेरॉल
5.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
5.16 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम73.46 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
5.18 राख
0.40 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1