1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम15.00 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.90 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
10.4
1.3.2 साखर
उपलब्ध नाही13.70 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.40 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम54.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम43.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम36.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.90 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही4.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.4 लायकोपेन
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही23.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.8 चोलीन
उपलब्ध नाही7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.10 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम168.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.3 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.5 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.7 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.9 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.2 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.2.2 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.4.1 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.6.1 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
1.7.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.9 चरबीयुक्त आम्ल
1.9.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम51.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.10.1 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.13 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम83.46 ग्रॅम
0
95.23
1.14 राख
0.40 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
87.1