1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम14.66 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.60 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
13.70 ग्रॅम8.99 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.14 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
54.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.8.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.12 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
43.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम92.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.90 मिलिग्रॅम1.46 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.20 मैक्रोग्रॅम40.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.2 लायकोपेन
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.7.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
23.00 मैक्रोग्रॅम122.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.3 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम7.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.8 चरबी
0.38 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
168.00 मिलिग्रॅम312.00 मिलिग्रॅम
42
840
4.2.4 लोह
0.16 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.11.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.11.2 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.3 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.4 जस्त
0.09 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.5 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.6 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.7 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.8 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
51.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम246.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
83.46 ग्रॅम83.07 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.36 ग्रॅम0.61 ग्रॅम
0
87.1