×

बिही
बिही

जैतून
जैतून



ADD
Compare
X
बिही
X
जैतून

बिही वि जैतून मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.2 तंतू
1.90 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.4 साखर
उपलब्ध नाही0.54 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.4 प्रथिने
0.40 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.030.26
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
4.13 जीवनसत्त्वे
4.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
4.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
4.14.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
4.15.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
4.16.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
4.17.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
4.17.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
4.17.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 228.3
4.17.7 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही3.81 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
4.17.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही1.40 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
4.17.9 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
4.17.10 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही510.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
4.17.11 चोलीन
उपलब्ध नाही14.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
4.18 चरबी
0.10 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
4.19 खनिजे
4.19.1 पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
42 840
4.19.2 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.3.5 सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.3.6 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.3.7 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.3.8 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.3.9 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.3.10 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.3.11 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.3.12 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.4 चरबीयुक्त आम्ल
1.4.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.4.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.5 स्टेरॉल
1.5.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.6 पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.7 राख
0.40 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1